【記者李叔霖/台北報導】 2012/05/22

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猛藥抵當湯可用來治療體內瘀血。中醫師彭文光表示,人體會形成瘀血,除因局部打傷外,最常見的原因是運動不足、運動傷害、久坐或久站、婦女月經、環境污染等因素所引起,若瘀血形成後,患者仍未適時運動或服藥,則瘀血將逐漸結硬,等瘀血範圍擴大後將阻礙血行,進而引起各種疾病,可適時使用抵當湯。

彭醫師指出,抵當湯為古籍《傷寒論》的方劑,是瀉下破瘀血的峻劑,因為瀉下作用相當激烈,所以一般醫師使用機會比較少,但如果患者體內有各種瘀血的病証,經診斷確定後,就適合使用這道處方,有助於一步步破除留滯在身體內的瘀血。服用抵當湯,孕婦忌服,體虛者應慎服。

彭文光醫師進一步指出,瘀血的病証約可分為四個部位,每個部位所引起的症狀都不太相同。發生在上焦部位(橫膈膜以上)常有久年頭痛頭暈、習慣性口瘡、後項強硬、大椎腫痛、老年癡呆、視網膜疾患、牙週病、口腔癌、睡不著、耳鳴、過敏性鼻炎、口臭、乾眼症等症狀。

發生在中焦部位(人體橫膈膜以下、肚臍以上的部位)常有頸肩痠痛、久年氣喘、肩關節痛、腸胃脹氣、肋間神經痛、胸腰帶狀皰疹、心絞痛、上背痛、胃痛、胃酸過多或逆流、心悸、胸痛、胸悶、咳嗽等症狀。

發生在下焦部位(肚臍以下)常有膝踝關節痛、習慣性便秘、左右少腹不明原因疼痛、更年期症侯群、急慢性腰痛、足跟痛、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、經痛、經閉、久年水腫等症狀;發生在四肢與皮膚部位常有血小板過低或過高、手指關節炎、類風濕、四肢麻痺、久年蕁麻疹、貧血、四肢冰冷、皮膚搔癢、容易疲倦等症狀。

【記者李叔霖/台北報導】很多因素都會導致身體內形成瘀血,以致於影響到健康,預防上可從運動、排便兩方面著手。中醫師彭文光表示,人的血液容易受到地心引力所影響而停滯在下腹腔或膝腿間,當血行減慢時可能會出現凝固的瘀血,若嚴重凝固時恐形成血塊,進而阻礙到血行,最後產生各種病症,建議靠運動、排便來防止產生新瘀血。

不過,彭醫師指出,運動、排便只能夠預防體內形成新瘀血,初期血液較為黏稠,勤做運動、正常排便還可能改善,但如果血液已經濃稠到如同果凍般,或是已經形成像結疤一般的血塊時,這時候就沒辦法讓血行恢復正常,要恢復正常,只有靠服用藥物才能夠把瘀血打散掉。

彭文光醫師進一步指出,避免身體內形成瘀血,保養方法包括快走、原地跳躍、蹲下後站起等皆是。快走的方法很簡單,快走時要持續約四十分鐘以上,以能說話但唱歌會感到喘為度;原地跳躍也能避免形成瘀血,建議一天跳一百次、二百次、三百次等,可漸漸增加次數。

蹲下後馬上起立為一種適合在室內進行的運動,建議一天做二十下、三十下、四十下等,可漸漸增加次數,但運動前應先做好暖身運動比較妥。至於正常排便指的是排便要每日通暢,因為很多疾病和排便不乾淨有很大的關係,所以當民眾有便意時應馬上如廁,最好不要拖延。

門診中,常聽到患者主訴廁所太髒、離廁所太遠、現在正忙沒空上廁所等延遲排便的理由,雖然理由聽起來很充分,但民眾必須了解一件事,那就是等到閒閒沒事可以去廁所時,這時候腸子已經撐太久,可能沒力氣將大便完全排乾淨,當排便不乾淨時容易引起便祕。

如果因為不正常排便而產生宿便時,對健康就會產生影響,譬如宿便可能會引起腹脹腹痛、胃痛、胃酸、胃酸逆流、咳喘、鼻炎、鼻子過敏、長期頭痛頭暈、經常感到焦慮、耳鳴、睡不著、胸痛胸悶、乾眼症、青光眼、腰膝痠痛、婦女月經失調、女性不孕(腸子影響到子宮)等症狀。

因此,正常排便是很重要的一件事,否則等到產生便祕或宿便後就變得很麻煩,到時候就不是單純服用酵母菌或多吃蔬果就可以解決問題,建議排便應以隨時有明顯便意時就馬上去如廁比較妥,不可以拖太久,每日排便次數並沒有限制,同時若能配合服用適當的藥物,久而久之就可望恢復腸子的彈性。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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