【記者李叔霖/台北報導】 2012/10/12

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避免乾癬常常反覆發作,患者應做好日常生活保健措施。中醫師郭鈺安表示,在預防保健方面,乾癬患者可從精神調理、生活調理、飲食調理三方面下手,如此才可望讓病情獲得穩定的控制,同時有助於提高患者的生活品質。

郭醫師指出,在精神調理上,患者要體認到乾癬屬於頑疾,不但病程長,也常反覆發作,以致讓患者常有沉重的心理負擔,這種心理負擔不利於穩定病情,所以必須做好精神調理的工作,尤其是要接受現實、面對現實,努力克服自卑、抑鬱等情緒,這樣才有利於病情往好的方向發展。

郭醫師指出,在生活調理上,平常就要有運動的習慣,持之以恆的運動有助於增強體質,但在戶外的時候,要注意避免上呼吸道遭到感染;皮膚宜避免受刺激,同時也要防止外傷或藥物濫用,如有必要使用外用藥物,使用時最好選擇溫和無刺激的藥物,藥物濃度也應從低濃度開始使用。

在飲食調理上,少吃高脂肪、肉類等食物,禁吃辛辣類、酒類,但不需要沒有科學根據的忌口,人云亦云然後東西都不吃,不僅造成心理壓力,也不利於病情,對身心健康也將產生影響,所以飲食主張多樣化,如果要知道什麼食物能吃,什麼不能吃,其實很簡單,可由患者自行注意,只要吃下肚之後容易造成病情加重,這些食物就不要吃,而不是盲目的忌口。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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