【記者李叔霖/台北報導】 2013/01/09
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中醫師林美儀表示,骨質疏鬆常造成老年人骨折,也容易造成腰痠背痛、駝背、身高縮水等情形;更年期婦女比男性更嚴重,建議益腎填精預防。

林醫師指出,中醫認為腎藏精,精生髓,髓滋養骨骼。髓者,腎精所生,精足則髓足,髓足則骨強,保健骨骼可使用益腎填精、溫補腎陽、強壯筋骨類中藥材,包括補骨脂、懷牛膝、菟絲子、杜仲、鹿茸、續斷、淫羊藿、仙茅、狗脊、肉蓯蓉、鹿角片、巴戟肉等皆是;常用複方包括六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等加減方。

六味地黃丸能滋陰補腎,由牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉等組成;左歸丸能滋陰補腎,填精益髓,由熟地黃、山藥、山茱萸、鹿角膠、菟絲子、枸杞子、牛膝、龜板等組成;右歸丸能溫補腎陽,填精補血,由熟地黃、枸杞子、鹿角膠、當歸、菟絲子、杜仲、肉桂、山茱萸、山藥、附子等組成。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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