中醫藥治療失眠不是簡單地用些安神藥。中醫師羅明宇表示,應幫助患者調整和恢復原有的正常睡眠功能。治療原則首先要找出引起失眠的原因,如果失眠是由臟腑功能紊亂所引起,就應先把紊亂的臟腑功能調整好,則失眠現象自然就會消失。

中醫師羅明宇表示,中醫辨證用藥部分,針對早期失眠,可採用疏肝理氣、安神的方法。肝鬱氣滯問題,宜採用清肝瀉火、安神方式。而頑固性失眠者,往往痰火內擾伴有頭暈,可用溫膽湯(半夏、竹茹、枳實、陳皮、甘草、茯苓、生薑、大棗)加減。

還有,若屬亞健康引發的失眠;多由於生活不規律、壓力過大引起的失眠,主要可用二仙湯(仙鶴草、仙靈脾)加鎮驚安神的中藥,如合歡皮、龍骨、牡蠣、棗仁、柏子仁、夜交藤等。還有,女性失眠者,如出現易激動、盜汗,可用甘麥大棗湯加味。

羅醫師表示,針對單純性失眠者,可用二蟬湯(蟬蛻、僵蠶、棗仁、元胡)調理。如身體虛弱可用歸脾湯(白朮、茯苓、龍眼肉、黃耆、酸棗仁、人參、木香、炙甘草、遠志肉、當歸等)加減。

藥膳方保健可選擇「蔥白紅棗湯」,準備紅棗20枚,蔥白8根。把紅棗泡發,洗淨,加水250毫升,用中火煮20分鐘,加入蔥白,繼續用小火煮15分鐘即成。溫服,每天1~3次,每次150~200毫升。可袪風散寒、健脾養心。適用於神經衰弱所致的失眠、多夢、胸中煩悶等的輔助作用。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw


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