《保健錦囊》夏天戲水消暑須防流行性結膜炎


【記者鄭綿綿/台北報導】 2011/07/25

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許多人喜歡選擇水上活動消暑,但應小心預防可能的結膜炎感染問題。中醫師李思儀表示,流行性結膜炎尤其在夏天最常見,常見因接觸到游泳池中被污染的水,不小心揉進眼睛中,或共用毛巾而感染。

中醫師李思儀表示,酷熱的夏季,游泳似乎是最能消暑的水上活動。但在玩水的同時,千萬要注意有些傳染性的疾病,是會透過水或共用毛巾而感染。首先,在臨床上,最常見的就是流行性結膜炎,尤其在夏天最常見,病患通常會出現眼睛癢、眼白紅絲、以及出現許多黏稠的分泌物、並容易流淚或畏光等。感染途徑最主要是接觸感染,例如眼睛接觸到游泳池中被污染的水,或共用被污染的毛巾。

醫師指出,在游池中盡量不要拿下泳鏡,避免污染的水接觸到眼睛,以及在沖洗前先洗淨自己的雙手,並使用個人自備的毛巾。

感染急性結膜炎,應該儘快處理、治療。李思儀表示,一般而言,感染後前兩週都具有高傳染力。如果儘快就醫處理,才能縮短復原時間。臨床上常應用清熱、解毒、活血、消炎的中藥內服進行調理。

李思儀表示,急性期約7~14天,在此期間都具有傳染力。但若是一發現眼睛出現異樣時,便趕緊透過中醫處理,其實可以縮短康復的時間,甚至兩、三天內便可痊癒。

在中醫臨床治療上,針對急性結膜炎的感染,主要多選用具清熱、解毒、活血、消炎的中藥,包括如:蒲公英、板藍根、菊花、竹葉、芍藥、甘草等。其中,蒲公英能清肝明目,治肝火上炎目赤腫痛。板藍根裡的成分具有抗病毒的作用,能有效抑制病毒及細菌的生長。

而菊花可疏風清熱消腫解毒。竹葉具清濕泄熱作用。芍藥有緩和與止痛作用。甘草成分具有抗炎、抗病毒作用。以上這些中藥,可依照症狀配合加減使用,都能改善眼睛發炎不舒的情況,並縮短病程。

醫師也提醒,在治療及感染期間,患者禁吃辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、酒類等,否則很容易加重發炎的情況。千萬不能與他人共用毛巾,並不要用手揉眼睛。

保健茶飲方可選擇「清熱消炎茶」,藥材準備蒲公英3錢、菊花3錢、板藍根3錢、薄荷3錢、甘草2錢。做法為以800~1000CC.C的水,將所有藥材共煮(薄荷除外)5~7分鐘,熄火後方放入薄荷微悶即可,在半天內喝完茶飲即可。



 

引用網站:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

 

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