【記者萬博超/台北報導】 2012/07/25

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不管天氣熱不熱,有些民眾喜歡吹著冷氣,大快朵頤燒烤油炸或辛辣的食物。中醫師楊正成表示,有些人因此出現口乾而苦,胃部灼熱,舌紅苔黃膩的情況,此時一些苦味的健胃中藥可輔助改善。

中醫師楊正成在一場講座中表示,燒烤油炸吃太多,造成濕熱問題,治療多以清熱燥濕,理氣和胃的藥方為主。

中醫認為如果有濕熱體質困擾,不妨多食蔬果類,如絲瓜、冬瓜、茭白筍、山藥等,藉其清熱利水,但仍須少吃口味重且油膩的煎炸燒烤食品。其它如辣椒、芥末、酒類等辛辣食物、醫師認為,皆宜避免,以免加重病情。

濕熱型體質調理在飲食選用上的因素,佔有一定的影響,醫師強調,主食也可選用俱利濕清熱功效為宜,如薏苡仁、蕎麥、綠豆可健脾利濕。

腸胃溼熱者也常見煩燥口渴,容易腹脹氣,中醫認為這類問題須健脾袪濕,若是伴隨心煩、口乾舌燥、喉嚨乾痛,頭暈耳鳴,手足心熱,便須滋陰降火,若是腸胃疼痛比較劇烈,影響飲食,黏膜充血水腫,煩燥、口渴、大便秘結、小便較黃、自覺體內有熱,舌質紅的人則須以清熱瀉火的藥物為主,具體用藥需諮詢中醫師。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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