編者的話：腎是先天之本，健康之源，護好腎是一生大計。而現在，有數據顯示，慢性腎病已成為全球性公共健康問題。2010年中華醫學會主辦的“健康大講堂”第四講，主題即為“慢性腎臟病的預防與健康”，邀請中醫和西醫專家分別為大家做了詳盡指導。

腳腫、尿多、不愛吃飯都可能是求救信號

西醫的腎與中醫的腎有所不同，中醫講的腎臟“主藏精，主生長發育”，包括內分泌系統，生殖系統，部分泌尿、腎臟系統。而西醫腎臟概念很簡單，很局限，就是腎臟，位於脊柱兩側，一對蠶豆狀、拳頭大小的器官。

腎臟有三個功能。腎臟是一部功能強大的超自動化機器，有三方面的功能，一是“淨水機”，腎臟一天大概要過濾血漿200升，是人體全部血漿的6倍。二是“篩子”的功能，腎臟可以利用篩孔大小的過濾結構，把有用的東西留在血液中，代謝的廢物排到尿液中。第三個功能是“生產廠”，腎臟生產了很多跟內分泌、代謝有關的激素，與調節血壓、生成紅細胞有關。

腎臟很脆弱。腎臟功能非常強大，可以說腎臟是人體內的“勞動模範”，因為腎臟的潛力非常巨大。人體的兩顆腎臟，只要剩餘20%的功能，就能夠完全滿足人體正常需要。雖然潛力巨大，但腎臟是一個比較脆弱的器官，一旦受到損傷，沒有特別強的自我修復能力。

腎臟的求救信號。“淨水機”閥門出現故障，一方面是“水太多”，出現腳踝部水腫，早上起床眼瞼水腫。如果“閥門調節不好”，則會出現晚上起夜次數增多、尿量增多。另一方面，“淨水機”如果不能淨水，會使毒素在血液中堆積，出現食慾不振、噁心、皮膚瘙癢等不適。 若是“篩子”漏了，會出現尿色變紅變成血尿；尿中泡沫增多，形成蛋白尿。