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《保健錦囊》常落枕 恐為骨架失衡、頸椎生變警訊
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反覆發生落枕，中醫師鄭國宏表示，應當要注意是否頸項肩背部的肌肉，長期處在僵硬而無法放鬆的狀態，嚴重一點甚至有可能這是局部的骨架已出現不平衡，頸椎已衍生出其他問題的訊號。
鄭國宏醫師表示，現代人除了工作忙碌、壓力大之外，電腦已成為不可缺少的工作伙伴，辦公室一坐，電腦一開就是七、八個小時以上；可怕的是，絕大多數人使用電腦的姿勢錯誤，再加上長時間使用，頸項肩背部的肌肉便容易僵硬，在這種情形下，不僅是落枕會時常發生，頸項肩背、膏肓(肩胛內側到脊椎之間一帶)常感覺疼痛，時間一久甚至可能因頸椎病而導致手麻、頭暈頭痛。
另外，醫師指出，反覆發生落枕，應注意使用電腦應注意姿勢是否正確，以及使用時間是否過長。還有，也要注意是否有其他骨架結構上，甚至是內科的問題導致頸項僵硬。有問題應及早就醫檢查。
《保健錦囊》太陽經輸不利、氣滯血瘀為主證型
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頸部肌肉或是肌腱疼痛發炎，易導致肩膀疼、影響頸部活動。北醫附設醫院傳統醫學科醫師鄭國宏表示，急性頸椎關節問題，常見因包括急性斜頸、肌筋膜疼痛、肌腱炎，以及纖維肌痛原因所造成。會影響轉動不利，摸起來有結節、激痛點等症候。
中醫師鄭國宏表示，急性頸椎關節周圍炎，也就是俗稱的落枕，可能由幾個問題所造成。包括：急性斜頸；會有肌肉痙攣、頸部肩膀疼痛、頸部轉動不利、固定並斜向單側等症狀。還有肌筋膜疼痛；呈現有問題的肌肉含有緊繃的肌束，摸起來像是有結節，有激痛點，且會產生傳導痛，隨著好發的位置，有不同的表現。
此外，醫師指出，還有肌腱炎；多見局部肌腱發炎，疼痛伴隨周圍的關節轉動不利。以及纖維肌痛；伴隨長期的酸痛，抽痛，僵硬等症狀。
中醫治療急性頸椎關節周圍炎，可幫助改善僵硬、疼痛。鄭國宏醫師表示，使用藥物來治療對於此症有一定的幫助，臨床上常見的患者病機、症候類型主要可分為「太陽經輸不利」，及「氣滯血瘀」兩大類。
鄭國宏表示，中醫辨證用藥治療，「太陽經輸不利」證者症狀可見頭痛頭重，頸項強硬，轉頭不利，頸肌僵硬或痙孿，並伴肩背四肢疼，尤其以上肢為著，肌膚麻木，惡寒怕風。舌淡紅，苔白，脈弦緊。藥方可用桂枝加葛根湯（葛根、桂枝、芍藥、生薑、甘草，大棗）加減，幫助解肌發表，潤脈舒筋。
鄭醫師表示，而「氣滯血瘀」證者，症狀可見頸肩肢體疼痛，麻木，疼痛多為刺痛，拒按，固定不移，肌肉萎縮，指端麻木，伴有頭暈耳鳴，胸悶胸痛，肌膚甲錯，面色無華。舌質紫暗有瘀斑。藥方可用血府逐瘀湯（當歸、生地、桃仁、紅花、枳殼、赤芍、柴胡、甘草、桔梗、川芎、牛膝）或身痛逐瘀湯（秦艽、羌活、紅花、香附、川芎、沒藥、甘草、牛膝、桃仁、當歸、地龍、五靈脂）加減，幫助袪瘀通絡，活血行氣，通痹止痛。
另外，醫師指出，患者可能還有濕熱、寒濕、痰瘀交阻、肝腎虧損等許多病機交雜呈現，臨床應辨證求因，配合調養。
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