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肝腎脾胃功能正常、氣血充盈 髮即健康生長
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頭髮是否健康生成，與中醫所說的肝腎脾胃，以及氣血都有關聯。中醫師李明哲表示，中醫認為，腎主髮；頭髮是腎的外在表現。血虛體質，則頭髮易枯躁甚至脫落。以及老化腎虛等症候，也易發生髮白加速。因此，頭髮問題，中醫著重在肝腎脾胃以及氣血上的調養。
中醫師李明哲表示，中醫認為，頭髮是腎的外在表現，頭髮非常烏黑、滋潤、柔亮，表示身體的腎氣很足；若是頭皮屑很多，或是脂漏性皮膚炎，嚴重頭皮發癢，則代表「脾胃溼熱」。另外，「頭髮為血之餘」；血旺則髮榮，血虛頭髮則枯躁甚至脫落，髮色黃，也是血氣不足的表現。
此外，李醫師表示，現代人壓力過重，容易導致圓禿的產生，圓禿就是俗稱的「鬼剃頭」，突然間頭髮上就出現一撮頭髮掉光光，這與中醫所講的「肝氣鬱結」問題相關。至於白髮的原因很多，除了老化、也和許多疾病相關，如身體突然生大病，糖尿病，代謝性疾病，和各種慢性病都有關。所以頭髮問題，中醫著重在肝腎脾胃以及氣血上的調養。
對證用藥 並取相關穴位針灸按摩治療
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中醫調理健髮，可配合藥方內服改善。中醫師李明哲表示，有關頭髮常見的乾枯、易掉髮，白髮生成等問題，中醫辨證大致可分為包括陰虛血燥；肝鬱氣滯；脾胃溼熱；氣血虧損；以及肝腎虛類型。針對個別體質、症候適當選方調養。
中醫師李明哲表示，中醫辨證用藥部分，針對「陰虛血燥」者，表現可見頭髮乾枯，口乾便秘，皮膚頭皮乾燥而癢，眼睛乾澀，睡眠障礙，月經量少，月經延後，脈虛數，藥方可用六味地黃湯加減治療。若屬「肝鬱氣滯」者，常見於壓力大族群，易掉髮，睡眠不佳，胸悶，月經不條，口乾，舌紅苔白，脈弦，可用小柴胡湯加減調理。
李醫師表示，還有「脾胃溼熱」者，可見頭皮油膩或者發痘瘡而癢，食慾不振，噁心嘔吐，胃脹胸悶，小便黃，口苦口乾但不多飲，舌苔黃厚，脈滑數，可用當歸拈痛湯加減治療。而「氣血虧損」者，常見髮色淡褐色或是白髮落髮，臉色白，體力差，頭痛頭暈，易喘，舌淡白，脈細弱，可用八珍湯、人參養榮湯加減治療。
以及「肝腎虛」者，常見於老年人，出現慢性落髮，白髮，眼睛視力退化，耳鳴，腰痠膝蓋無力，藥方可用七寶美髯丹加減。
穴道療法亦有助於改善持續掉髮問題。中醫師李明哲表示，針灸治療取穴常取百會、頭維、生髮穴(風池穴和風府穴中點)，搭配安眠穴、上星、太陽、風池、四神聰、三陰交、關元穴等輔助。
李明哲表示，可配合按摩穴道，促進生髮保健作用。頭皮部份，可先用手指輕輕叩擊頭皮，以督脈及膀胱經穴位為主。用點按法及拿揉法，按摩頭維、風池、肩井、太陽、百會穴等穴道。同時可按摩三陰交、足三里、太衝穴。
最後拿吹風機熱灸腳底湧泉穴5~10分鐘；注意不要過熱致燙傷，等皮膚溫熱後再按摩湧泉穴3分鐘。
引用網站:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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