吃補藥也有講究! |
華夏經緯網 2011-08-01 14:37:38 |
現在許多人講究吃補藥,但怎樣補?吃什麼補?許多人都不太明白,相當一部分人是盲目補。我認為應道循這樣幾條原則:即因人而異,因時而異,適可而止,情變藥變。 因人而異 就是不同人不同用藥。如兒童一般不宜參茸,不宜酒劑,老人用藥量要慎重,尤需分陰陽。 因的而異 就是用藥的目的。是強健身體還是美容?是護髮養顏還是祛病固本?是益智還是安眠?目的不同用藥也不同。因時而異主要是指不同的季節時間和氣候,如秋燥宜用溫潤或涼潤之藥,慎用辛燥之品,夏濕當用辛香微燥及清利濕熱之藥,如佩蘭荷葉等等。 適可而止 就是在用藥過程中注意身體狀況的變化,如產生偏向或不良反應,應當停止服用,諮詢有關專家醫生。 情變藥變 就是身體狀況發生異常變化時當酌情改用其他藥物。 下面就一些常見的中藥補藥加以說明: 一、補氣藥人參如平素畏寒喜熱,口不甚渴或渴喜熱飲,為陽氣虛,當用紅參;如口渴而不畏寒、熱而生燥,勞累操甚疲倦者,用西洋參;一般平補不溫不燥,用生曬參或白參,一般用量每次一到三克。至於野山參,主要用於危症急救。而且人參在治療糖尿病及癌症方面,只要運用得當,頗有功效。 二、溫補腎陽的要藥鹿茸中醫稱為血肉有情之品,它的主要功用是補腎陽、益精血、強筋健骨助陽補陰。商品鹿茸有粉片、蠟片等多種規格,主要有馬鹿茸和梅花鹿茸兩種。馬鹿茸一般為青毛茸,偏重補血多用於婦女;梅花鹿茸為黃毛茸,偏補腎陽宜用於男子。而且鹿茸還有促進創傷骨折及潰瘍癒合的作用。 三、補血藥當歸過去有“十藥九歸”的說法,就是說相當多的中藥方劑,配伍都離不開當歸,尤其婦女用藥,用之更多。當歸含有香精,糖分揮髮油,生物鹼和維生素B12等多種成分,主要有補血、活血、潤燥滑腸等作用,主治月經不調、痛經、崩漏、跌打損傷及血虛之症,中醫認為當歸頭主止血上行,歸身養血、歸尾破血下氣,全當歸補血活血。當歸從產地講有秦歸、岷歸、川歸等品種。做補養藥即可單用,也可復方,還可以浸酒服用,以血虛為主的體弱之人,可用當歸15-30克,燉雞服用。 四、補血藥地黃主清熱涼血,滋陰補腎,生地蒸熟炮製後,即為熟地黃,熟地黃是補血要藥。性味甘溫、治療血虛,其效頗佳,如四物場、六味地黃丸,皆離不開地黃。但熟地黃滋膩滯脾,消化不良、腹滿便溏者不宜服用。 中醫傳統補藥中還有一大類就是補陰藥,從作用講一般分為補心肺肝腎及脾胃之陰用藥:補肝腎一般多用龜甲,寄生之類;補心肺一般多用麥冬百合;補脾可用麻仁,鱉甲類。石斛也是補陰藥中常用的,它味甘、性微寒,主補胃陰不足及腎虛內熱,或熱性病所致的津液不足,口渴,成藥“石斛夜光丸”即以其為主,由於它可生津液、養胃陰,所以對嗓子有很好的保護作用,對於歌唱演員、教師及其他常用嗓子的人,用石斛泡服做飲料最適宜。百合在補陰藥中可謂藥食兩用的佳品,它味甘、性微寒,即有安神定驚的作用,又有止咳利尿的功能,還可清熱解毒,治療肺陰不足咳喘痰血的“百合固金湯”就是以它為主配製的。百合含有蛋白質、脂肪維生素等營養物質,還含有鈣、磷、鐵等元素,可用於神經衰弱,肺結核浮腫等症,亦可用於心悸、失眠及婦女更年期綜合症,百合做為食用更是多種多樣,如加上蜂蜜上籠蒸熟,可治療神經衰弱,睡眠不佳,久咳口乾等;又可加白糖煎水,用於肺結核輔助治療;如果用百合燉肉,可對身體虛弱老人及浮腫病人,慢性支氣管炎患者進行調補,另外清蒸百合粥等,皆可用於虛弱者及慢性病恢復期。(東方助醫)
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