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天冷好發痛痹、著痹加重筋骨、關節痠痛
天氣寒冷易造成筋骨、關節痠痛加重。中醫師李明哲表示，天氣冷常見臨床上腰痛、膝蓋痛、落枕的病人經常可見，若是遇到下雨天症狀更加明顯，有些人若是以前受過傷的地方，也容易天氣冷了就開始隱隱作痛。屬於中醫「痹症」範疇。
中醫師李明哲表示，氣候寒冷臨床門診中常遇到腰痛、膝蓋痛、落枕的病人愈來愈多；尤其是本身少運動的人，或是年紀大的人居多。不是半夜睡到一半抽筋，就是早上醒來關節不利或是酸痛，活動一下之後有的人可以改善，有的卻持續一整天，若是遇到下雨天症狀更加明顯。
醫師指出，有的是發生在以前受過傷的地方，像是以前有腳踝扭傷，天氣冷了就開始隱隱作痛，有的是全身性，天氣冷全身關節就覺得活動不順，有的是本來就有關節痠痛的問題，天氣冷疼痛的感覺又更加嚴重，在中醫認為，此症狀屬於「痹症」的一種。
促進血液循環有助關節疼痛緩解。李明哲表示，中醫認為痹症與天氣冷有關的就是「痛痹」與「著痹」。若拖延病情，易造成治療難度增加。臨床上應配合緩解氣血凝結不通，可應用外治法調理。
李醫師表示，痹症一般分為行痹、著痹、痛痹三種，其中與天氣冷有關的就是「痛痹」與「著痹」，痛痹的症狀為痛有定點，遇寒嚴重得暖則減輕，脈緊，主要是關節經絡受到寒氣的侵襲所造成。
而著痹的特點為關節處重著，活動不利，肌膚麻木，苔白膩，脈濡，是濕氣留在關節經絡所導致。中醫認為久病必「瘀」，久病必「虛」，痹症日久容易造成「痰瘀阻絡」或「氣血虧虛」而更難治療。
中醫認為，人若體虛又受到寒氣侵襲，則會造成氣血凝結不通，而「不通則痛」；長時間忽視不治療嚴重則出現麻的現象，患者應加強促進血液循環。
李醫師表示，「外泡法」部分，可用五加皮5錢、路路通5錢、桂枝3錢、老薑片十片、紅花3錢、海桐皮3錢、赤芍3錢、細辛2錢、當歸尾2錢，加水3000C.C煎煮20~30分，其中桂枝、細辛、薑片最後十分鐘再加入，煮成的湯汁可以加入適當溫水中泡腳約30分，具有溫經活絡作用。
亦可應用「外熨法」；將老薑一段放入熱水中浸泡使其變熱，接著切開老薑，用切開的段面輕輕按摩痛處。使用上，必須注意薑片溫度，以免燙傷。
李明哲表示，改善關節疼痛、刺麻，應注意保暖、循環，可適當的熱敷、泡腳，減緩疼痛。同時可適當配戴護膝、護腰，加強固定作用。同時，可配合茶飲方溫補，促進循環功能。
李明哲表示，平常應注意疼痛處的保暖，勿直接吹到冷風，適當活動關節也有助於血液循環，改善疼痛感。適當的熱敷、泡腳、泡溫泉也可以減緩疼痛發生。
不過，切記若關節處有紅腫熱痛發炎現象，禁止熱敷及泡溫泉活動。此外，可適當的使用輔具(如護膝、護腰等)，能加強關節的穩固性同時具有保暖作用，減緩疼痛發生。以及平常應戒酒，尤其是溼冷特性的啤酒，並少喝冰涼飲料。
茶飲方保健建議可選擇「寒痛茶飲」，做法為準備黃耆5錢、當歸尾3錢、桂枝2錢、麻黃1錢、生薑三片、紅棗五顆、甘草2錢、雞血藤2錢、續斷2錢，將上述藥材丟入2000C.C水中，煮約20分，當茶飲喝。
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天氣寒冷易造成筋骨、關節痠痛加重。中醫師李明哲表示，天氣冷常見臨床上腰痛、膝蓋痛、落枕的病人經常可見，若是遇到下雨天症狀更加明顯，有些人若是以前受過傷的地方，也容易天氣冷了就開始隱隱作痛。屬於中醫「痹症」範疇。
中醫師李明哲表示，氣候寒冷臨床門診中常遇到腰痛、膝蓋痛、落枕的病人愈來愈多；尤其是本身少運動的人，或是年紀大的人居多。不是半夜睡到一半抽筋，就是早上醒來關節不利或是酸痛，活動一下之後有的人可以改善，有的卻持續一整天，若是遇到下雨天症狀更加明顯。
醫師指出，有的是發生在以前受過傷的地方，像是以前有腳踝扭傷，天氣冷了就開始隱隱作痛，有的是全身性，天氣冷全身關節就覺得活動不順，有的是本來就有關節痠痛的問題，天氣冷疼痛的感覺又更加嚴重，在中醫認為，此症狀屬於「痹症」的一種。
促進血液循環有助關節疼痛緩解。李明哲表示，中醫認為痹症與天氣冷有關的就是「痛痹」與「著痹」。若拖延病情，易造成治療難度增加。臨床上應配合緩解氣血凝結不通，可應用外治法調理。
李醫師表示，痹症一般分為行痹、著痹、痛痹三種，其中與天氣冷有關的就是「痛痹」與「著痹」，痛痹的症狀為痛有定點，遇寒嚴重得暖則減輕，脈緊，主要是關節經絡受到寒氣的侵襲所造成。
而著痹的特點為關節處重著，活動不利，肌膚麻木，苔白膩，脈濡，是濕氣留在關節經絡所導致。中醫認為久病必「瘀」，久病必「虛」，痹症日久容易造成「痰瘀阻絡」或「氣血虧虛」而更難治療。
中醫認為，人若體虛又受到寒氣侵襲，則會造成氣血凝結不通，而「不通則痛」；長時間忽視不治療嚴重則出現麻的現象，患者應加強促進血液循環。
李醫師表示，「外泡法」部分，可用五加皮5錢、路路通5錢、桂枝3錢、老薑片十片、紅花3錢、海桐皮3錢、赤芍3錢、細辛2錢、當歸尾2錢，加水3000C.C煎煮20~30分，其中桂枝、細辛、薑片最後十分鐘再加入，煮成的湯汁可以加入適當溫水中泡腳約30分，具有溫經活絡作用。
亦可應用「外熨法」；將老薑一段放入熱水中浸泡使其變熱，接著切開老薑，用切開的段面輕輕按摩痛處。使用上，必須注意薑片溫度，以免燙傷。
李明哲表示，改善關節疼痛、刺麻，應注意保暖、循環，可適當的熱敷、泡腳，減緩疼痛。同時可適當配戴護膝、護腰，加強固定作用。同時，可配合茶飲方溫補，促進循環功能。
李明哲表示，平常應注意疼痛處的保暖，勿直接吹到冷風，適當活動關節也有助於血液循環，改善疼痛感。適當的熱敷、泡腳、泡溫泉也可以減緩疼痛發生。
不過，切記若關節處有紅腫熱痛發炎現象，禁止熱敷及泡溫泉活動。此外，可適當的使用輔具(如護膝、護腰等)，能加強關節的穩固性同時具有保暖作用，減緩疼痛發生。以及平常應戒酒，尤其是溼冷特性的啤酒，並少喝冰涼飲料。
茶飲方保健建議可選擇「寒痛茶飲」，做法為準備黃耆5錢、當歸尾3錢、桂枝2錢、麻黃1錢、生薑三片、紅棗五顆、甘草2錢、雞血藤2錢、續斷2錢，將上述藥材丟入2000C.C水中，煮約20分，當茶飲喝。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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