天冷好發痛痹、著痹加重筋骨、關節痠痛

【記者鄭綿綿/台北報導】 2012/01/17

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天氣寒冷易造成筋骨、關節痠痛加重。中醫師李明哲表示,天氣冷常見臨床上腰痛、膝蓋痛、落枕的病人經常可見,若是遇到下雨天症狀更加明顯,有些人若是以前受過傷的地方,也容易天氣冷了就開始隱隱作痛。屬於中醫「痹症」範疇。

中醫師李明哲表示,氣候寒冷臨床門診中常遇到腰痛、膝蓋痛、落枕的病人愈來愈多;尤其是本身少運動的人,或是年紀大的人居多。不是半夜睡到一半抽筋,就是早上醒來關節不利或是酸痛,活動一下之後有的人可以改善,有的卻持續一整天,若是遇到下雨天症狀更加明顯。

醫師指出,有的是發生在以前受過傷的地方,像是以前有腳踝扭傷,天氣冷了就開始隱隱作痛,有的是全身性,天氣冷全身關節就覺得活動不順,有的是本來就有關節痠痛的問題,天氣冷疼痛的感覺又更加嚴重,在中醫認為,此症狀屬於「痹症」的一種。

促進血液循環有助關節疼痛緩解。李明哲表示,中醫認為痹症與天氣冷有關的就是「痛痹」與「著痹」。若拖延病情,易造成治療難度增加。臨床上應配合緩解氣血凝結不通,可應用外治法調理。

李醫師表示,痹症一般分為行痹、著痹、痛痹三種,其中與天氣冷有關的就是「痛痹」與「著痹」,痛痹的症狀為痛有定點,遇寒嚴重得暖則減輕,脈緊,主要是關節經絡受到寒氣的侵襲所造成。

而著痹的特點為關節處重著,活動不利,肌膚麻木,苔白膩,脈濡,是濕氣留在關節經絡所導致。中醫認為久病必「瘀」,久病必「虛」,痹症日久容易造成「痰瘀阻絡」或「氣血虧虛」而更難治療。

中醫認為,人若體虛又受到寒氣侵襲,則會造成氣血凝結不通,而「不通則痛」;長時間忽視不治療嚴重則出現麻的現象,患者應加強促進血液循環。

李醫師表示,「外泡法」部分,可用五加皮5錢、路路通5錢、桂枝3錢、老薑片十片、紅花3錢、海桐皮3錢、赤芍3錢、細辛2錢、當歸尾2錢,加水3000C.C煎煮20~30分,其中桂枝、細辛、薑片最後十分鐘再加入,煮成的湯汁可以加入適當溫水中泡腳約30分,具有溫經活絡作用。

亦可應用「外熨法」;將老薑一段放入熱水中浸泡使其變熱,接著切開老薑,用切開的段面輕輕按摩痛處。使用上,必須注意薑片溫度,以免燙傷。

李明哲表示,改善關節疼痛、刺麻,應注意保暖、循環,可適當的熱敷、泡腳,減緩疼痛。同時可適當配戴護膝、護腰,加強固定作用。同時,可配合茶飲方溫補,促進循環功能。

李明哲表示,平常應注意疼痛處的保暖,勿直接吹到冷風,適當活動關節也有助於血液循環,改善疼痛感。適當的熱敷、泡腳、泡溫泉也可以減緩疼痛發生。

不過,切記若關節處有紅腫熱痛發炎現象,禁止熱敷及泡溫泉活動。此外,可適當的使用輔具(如護膝、護腰等),能加強關節的穩固性同時具有保暖作用,減緩疼痛發生。以及平常應戒酒,尤其是溼冷特性的啤酒,並少喝冰涼飲料。

茶飲方保健建議可選擇「寒痛茶飲」,做法為準備黃耆5錢、當歸尾3錢、桂枝2錢、麻黃1錢、生薑三片、紅棗五顆、甘草2錢、雞血藤2錢、續斷2錢,將上述藥材丟入2000C.C水中,煮約20分,當茶飲喝。




 

引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

 

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