人人都想在新的一年有好運氣，有美容沙龍推出訴求開運的療程，原理是利用按壓穴道加強血液循環，達到氣色變好等效果，進而就能在新的一年擁有好人氣和好運氣，其實自己在家也能DIY按摩穴道達到類似效果，本次就由美容師示範。
報導╱解光芸 攝影╱楊明龍
點下放大 Step1
全臉塗抹保養品後，以力道較足的中指深按壓眼頭下緣、眼眶骨最內側的精明穴5秒鐘，有助減緩眼下暗沉及黑眼圈。
點下放大 Step2
以中指由下往上按壓約眉頭處，上眼眶骨最內側的攢竹穴5秒鐘，按壓時會感覺痠痛，有助改善眼壓高，舒緩頭脹痛等不適。
點下放大 Step3
以中指按壓約在眉峰處的魚腰穴5秒鐘，按壓時會感覺痠痛，可有助眼周循環，改善浮腫等問題。
點下放大 Step4
接著同樣以中指按壓耳前處，張嘴時最凹陷位置的廳會穴約5秒鐘，可有助改善耳鳴等問題。
點下放大 Step5
中指在耳前廳會穴停留，食指繞過耳朵至耳後，手掌像包覆兩側臉頰，往下輕撫按摩。
點下放大 Step6
往下至鎖骨上緣中央處按壓5秒鐘，接著重複步驟1至步驟6共3回合。
點下放大 Step7
右手握拳，使拇指指節凸起。右手握拳，利用凸起的拇指指節輕敲頭頂中央百會穴約10下，有助舒緩頭痛等緊張不適，想像不好的晦氣都從頭頂跑光光。
點下放大 Step1
右手握拳，使食指至小指四指指關節凸起。
點下放大 Step2
均勻塗抹按摩油後，以凸起指關節處，從踝關節內側滑推至大腿內側鼠蹊部。
點下放大 Step3
再由大腿根部外側往下滑推至踝關節外側上緣。可持續數次，幫助血液循環暢通。
點下放大 Step4
以扭毛巾方式由下往上，從踝關節至膝蓋處輕扭整個小腿，有助循環，緩解腫脹感。
點下放大 Step5
同樣像是扭毛巾的方式輕扭整個大腿。
點下放大 Step6
雙手握拳，從髖關節開始，由上往下輕敲大腿外側。
點下放大 Step7
上身微彎，繼續往下輕敲小腿外側至腳踝骨上緣。可重複數次有助舒緩下半身水腫。
點下放大 Step8
站姿時雙手緊貼兩側，雙手中指前端位置可加強輕敲數次，可舒緩下半身腫脹。
點下放大 Step9
雙手大拇指按壓內側腳踝骨上緣約4指處的三陰交穴大約5秒鐘，有助氣血暢通。
點下放大 Step10
一手按壓三陰交位置，另手拇指從三陰交穴往下滑動至腳踝骨上緣，重複3-5次。
點下放大 Step11
以雙手拇指按壓小腿肚中央的承山穴5秒鐘，有助消除濕氣、減緩蘿蔔腿產生。
點下放大 Step12
膝蓋外側突起骨頭下約4指為足三里穴，以拇指按5秒並重複數次，有助健脾益氣。
點下放大 專家檔案
張沁平
專業沙龍及營養醫學相關教育訓練經歷15年，擅長身體曲線雕塑，現任蜜納集團教育訓練副理。
模特兒╱陳筱蕾 造型╱李曉芬 場地提供╱Jurlique DAY SPA
留言列表
