當歸 赤芍 活血 玉米鬚利水
2011年 02月10日過年時大魚大肉又喝酒,年後若飲食仍沒有節制,當心痛風急性發作,中醫師莊雅惠表示,痛風在中醫觀點是因體內濕熱氣壅塞、氣血瘀阻造成,發病時可喝加入當歸、赤芍、黃柏等藥材的茶飲或用藥汁濕敷,可助清熱、消腫,平常則以可調理肝腎、健脾益氣藥材如玉米鬚、黃精、川七、山藥等來促進循環,使尿酸正常代謝。報導╱張佩玉 攝影╱黃天佑 部分圖片╱資料照片
急性期舒緩
當歸蘆根茶
材料:當歸1.5錢,車前草、蘆根各5錢,金銀花、赤芍各3錢。
功效:當歸、赤芍可活血,車前草助代謝,金銀花、蘆根能止痛。
作法:藥材放入紗布袋,加1500c.c.水煮45分鐘後取出紗布袋,再加少許冰糖。
用法:分2天喝完。
提醒:易胃痛加佛手2錢;常腹瀉加茯苓3錢;易便秘加石膏5錢。
止痛外敷方
材料:石膏、赤芍、乳香、沒藥、桂枝、黃柏、連翹各5錢。
功效:石膏、桂枝鎮痛,赤芍、乳香、沒藥消腫,黃柏、連翹解毒。
作法:藥材加1500c.c.泡半小時,以大火煮滾轉小火煮1小時,過濾藥渣將藥汁倒入盆中。
用法:將藥汁放涼至微帶溫感,放毛巾浸濕、略擰乾後敷於患部,敷3~4次,每天3~4回。
日常保養用
玉米鬚活血茶
材料:玉米鬚、天冬、雞血藤各5錢,黨參2錢、川七1.5錢。
功效:玉米鬚利水,天冬清熱,雞血藤舒筋,黨參、川七養肝。
作法:藥材加2000c.c.水泡30分鐘後,以大火煮開轉小火煮45分鐘,再加冰糖。
用法:分2天喝完,每日飲用次數不限。
提醒:易腹瀉者加茯苓3錢;易便秘者加蜂蜜。
黃精薏仁茶
材料:薏仁、黃精、車前草、山藥各5錢,赤芍3錢。
功效:黃精補脾益氣,薏仁利濕、山藥益腎,赤芍、車前草助活血。
作法:藥材加2000c.c.水泡30分鐘後,以大火煮開轉小火煮45分鐘,再加冰糖。
用法:分2天喝完,每日飲用次數不限。
提醒:常腹瀉加茯苓3~5錢;便秘者加蜂蜜。
提醒您
補充水分少喝酒
痛風患者每天至少要喝2000c.c.的水,以促進代謝、幫助尿酸排出,而酒精會使尿酸上升,尤其是啤酒易生濕熱氣使症狀發作,不宜飲用,一般人每日也不要喝超過720c.c.、約罐裝2瓶的量。
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