百年老店-乾元參藥行的部落格

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有意餵母乳的產婦一旦出現血虛乳少的情況時，適度溫補通常有助改善。中醫師楊仁鄰在一場講座中提到，溫補類藥膳中的常見材料如當歸、羊肉，生薑等合用，溫中補血，改善血虛乳少及氣血虛弱。

媽媽大都了解餵母乳的好處，但有些婦女乳汁分泌少，中醫師楊仁鄰表示，如果是虛寒體質，當歸、羊肉，生薑等可以經常食用，血虛乳少者透過這類藥膳，或許能改善。另有一部分因乳房發炎腫脹等不適感而中斷。

醫師指出，現代婦女忙碌壓力大，一旦面臨哺乳時乳房腫脹或乳腺炎及奶水不足等問題，常提早放棄，此時不妨藉中藥及穴位按摩來改善不適，提升母乳哺育率。

乳房腫脹如果沒有適時處理，也可能造成局部阻塞，乳腺炎；婦女奶水分泌不足、身體不適等問題也很常見。乳汁不足的現象常會使有意願哺乳的婦女心有餘而力不足，因此中斷餵母乳，此時可由中醫師針對個別狀況，提出可行的藥膳，或開予中藥，提供穴位按摩的方法，來改善問題。

【記者萬博超／台北報導】手心經常發熱的人不適合一般的補品，溫燥的肉類不宜吃太多。中醫師郭奕德表示，建議這類民眾以滋陰的食物為主，藥膳少用牛、羊，加點黑豆、烏骨雞比較適合。

手心足心常發熱、久咳少痰、口燥咽乾的民眾，中醫認為多屬肺陰虛。中醫師郭奕德在一場講座中表示，這類患者不妨補充滋陰的百合、黑豆，烏骨雞，百合緩解乾咳，有助潤肺止咳，可改善熱病後期餘熱未清，精神恍惚、坐臥不安、心煩心悸的現象。其它溫燥的牛羊肉少食。

燥熱體質，病患情緒不穩，心跳加快或紊亂，代謝率高，鈉鹽攝取也得留意。高油肉品或醬油、醃漬品等盡量少碰為宜。治療大多是去火滋陰、寧心安神。病患由於情緒與代謝呈現亢進，偏向中醫所稱的陽亢體質，不適合過度溫補燥熱、助陽的食材或藥材。甚至如甜度高，略顯溫熱性質的水果也必須節制。總之，把握所謂「潤燥養陰，補而不燥」的原則，才不會加重病情。

手心、腳心老是發熱，精神不安的民眾常覺得自己火氣大，中醫師指出，這在中醫多認為是陰虛火旺，偏向虛熱居多；視個別患者狀況調整藥材。

對於手心、腳心老是發熱，精神不安等症狀，中藥裡像是知母、黃柏、地骨皮、白薇、等清虛熱藥材可以搭配方劑幫助解決這類問題。

引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw