華夏經緯網   2012-06-04 14:48:32   
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  中醫認為腎屬臟,腎藏有“先天之精”,為臟腑陰陽之本,生命之源,故稱腎為“先天之本”。腎的主要功能是藏精,主生長、發育與生殖,主水,主納氣,而西醫說的腎臟只是一個以調節水鹽代謝、排泄代謝產物為主,兼顧部分內分泌功能的器官。總之,腎臟的健康是我們身體健康的重要標誌,那你的腎臟保護好了嗎?你知道保護腎臟都要注意哪些方面嗎?下面新浪中醫的小編就帶你共同學習一下五方面內容:


  第一、注意腎臟疾病症狀慢性腎臟病臨床表現多樣,早期表現隱匿,往往易被忽略。如果您近來有疲勞乏力、眼瞼面部或全身浮腫、腰部不適或酸痛、頭痛頭暈、食欲不好、噁心或嘔吐、皮膚瘙癢、骨骼與關節酸痛、不明原因的貧血、尿少、尿中泡沫多而不易消失、夜尿多、血尿、尿頻、尿急、尿痛等不適時,需要儘快行尿常規、腎功能、腎臟影像學等檢查以明確病情。


  第二、不可輕視感冒多數慢性腎臟病是免疫性疾病,感冒或感染均可誘發和加速疾病發展。同時要注意藥物對腎臟的損害。因為腎臟是許多藥物的主要排泄器官。


  第三、預防繼發性腎損害“久病及腎”。很多疾病都會引起繼發性的腎損害,尤其大家熟悉的高血壓、糖尿病。如果您是此類患者,那麼平時除嚴格控制血壓、血糖外,每年進行簡單的尿液檢查是非常必要的。


  第四、勞逸結合注重休息人勞累後體內代謝產物增多,會增加腎臟工作量。同時勞累後抵抗力下降,易於感冒,特別是老年人。故避免勞累、適當休息有利於腎臟功能的恢復。


  第五、合理飲食保護健康


  慢性腎臟病是一種免疫相關性疾病,魚、蝦及桃子等容易引起過敏的食物儘量少吃,口味宜清淡,忌煙酒和韭菜、大蒜等刺激性食物,出現腎功能損害時需限制飲食中蛋白攝入,不主張亂吃營養品。


  腎臟的保護不是靠一兩天就完成的,需要大家在生活中逐漸養成好的生活習慣,才能健康長久。(新浪中醫 )



 


責任編輯:袁丹華


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