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現代人常有胃痛的問題。中醫師楊淑媚建議，按摩足三里、胃俞、梁丘三穴，有助於減輕胃部疼痛不適的症狀。
楊淑媚醫師指出，民足三里是胃經上的重要穴點，這個穴位取穴時需先正坐，然後讓大腿、小腿成直角，這個穴位在小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴，按摩這個穴位可望強健腸胃的功能，如果肚子痛、胃痛時按摩足三里穴，有助於減輕疼痛。
胃俞穴位於人體的背部，當第十二胸椎棘突下，左右旁開二指寬處，按摩這個穴位，有利於消積滯、健脾和胃，對改善消化系統疾病有幫助。
梁丘穴位於膝蓋附近，當伸展腿部的時候，膝蓋筋肉的凹陷處即是，按摩這個穴位可以通調胃氣、舒肝和胃、理氣止痛。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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