國人飲食習慣日益西化加上職場忙碌飲食不正常,新樓醫院麻豆分院發現,胃食道逆流盛行率近5年來由6%增加至12%,醫師建議無暇定時用餐的上班族,要養成少量多餐,避免吃完消夜立刻就寢。

胃食道逆流成為職場「文明病」,新樓台南麻豆分院家醫科主治醫師池珮綺表示,從臨床來看,胃食道逆流年輕化趨勢明顯,胃食道逆流是指胃酸、消化酵素逆流到食道,若持續反覆發生,嚴重者會引起食道、咽喉及呼吸道不適或導致併發症,如食道炎、食道潰瘍,症狀包括胸悶、心口灼熱、喉嚨痛、慢性咳嗽、氣喘或反覆性鼻竇炎等。

池珮綺說,根據2008年臨床報告,台灣胃食道逆流盛行率約6%,今年已成長到12%,增加1倍,許多患者才30多歲,多因忙碌三餐不定時、長期累積造成。應改變生活習慣,除減少暴飲暴食,建議以「少量多餐」來因應職場忙碌兼照顧自己的胃,碳酸飲料或咖啡、茶飲品都要減少,更要持續運動減重保持健康。

【2013/10/23 聯合報】http://udn.com/



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