<span style='font-size:8px;color:990000'><BR></span> <a target=_blank style='color:0066cc;font-weight:bolder;font-size:14px' href=http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/33241656/IssueID/20110312>杏仁 珠貝 茶飲 潤肺緩久咳</a>
杏仁 珠貝 茶飲 潤肺緩久咳
按摩4穴位 改善胸悶助化痰
2011年 03月12日
感冒除了初期的發燒、喉嚨發炎等狀況,後續的咳嗽也讓人困擾,中醫師莊雅惠表示,久咳者可依痰量多寡、顏色等症狀,喝中藥茶飲調理,如痰多顏色白的寒濕咳,以杏仁粉、款冬花等潤肺散寒,而痰多、顏色黃的熱咳,則用桑白皮、珠貝等清熱化痰,另可按摩穴位,紓緩咳嗽、胸悶等不適。報導╱張佩玉 攝影╱翁玉信
喝茶飲
以下茶飲做法皆為藥材加1500c.c.水泡30分鐘後,以大火煮開轉小火續煮30分鐘,再過濾藥渣飲用,於當天喝完,飲用次數不限。易便秘者可加蜂蜜,易腹脹、腹瀉者可用紅糖調味。
黨參補氣茶
材料:黨參、茯苓、白朮各3錢,紫菀2錢。
功效:黨參益氣、治肺虛咳嗽,茯苓健脾、利水化痰,白朮補氣血、改善疲勞,紫菀溫肺補虛、止咳痰。
適用症狀:疲倦無力、聲音低微、呼吸氣短、痰色白且質地稀的氣虛咳。
珠貝潤肺飲
材料:麥冬、珠貝各3錢,沙參3.5錢,款冬花2錢。
功效:麥冬可清熱養陰、治口乾以及喉嚨腫痛,沙參清肺、除虛熱,珠貝潤肺、緩咳嗽痰血,款冬花平喘止咳。
適用症狀:乾咳無痰或痰量少、質地微稠不易咳出甚至有血絲的乾燥咳。
按穴道
以下皆用拇指或食指指腹按壓,每按5秒休息1秒,每次可按1~2分鐘,每日按壓次數不限。
模特兒╱黃品茹(小羅家族)
留言列表