濕熱天氣加不當飲食易致多種皮膚問題


【記者李叔霖/台北報導】 2011/08/15

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台灣的氣候往往容易造成皮膚問題層出不窮。嘉義基督教醫院中醫部醫師林臻瑋表示,台灣的氣候又濕又熱,所以每年患有皮膚病的人總是接連出現,尤其是在夏季,在戶外時皮膚很容易因為出汗造成汗垢堆積,如果這時候又進到冷氣房裡時,皮膚將立即收縮導致毛細孔皮脂阻塞,形成種種皮膚問題。

林臻瑋醫師指出,傳統中醫認為,肺主皮毛,又濕又熱的氣候或不當的飲食都會導致濕熱蘊肺,所以皮膚便容易毛病百出。建議在炎熱的夏天,患有皮膚病的人應避免食用油炸類、辛辣類、刺激性的食物,像是炸雞塊、炸薯條等食物。

林臻瑋醫師進一步指出,夏季的荔枝、芒果、龍眼等水果屬熱性食物,甜度又高,很容易發生皮膚發炎或紅腫持久不癒,南瓜、茄子、竹筍等發性食物,則會促使病情更嚴重,應避免食用。建議少喝濃茶、濃酒、咖啡等刺激性飲料,多吃新鮮蔬菜、水果,以及多喝水,這樣才能夠保持排便通暢。

林臻瑋醫師指出,常見的皮膚病就是青春痘問題,從中醫的角度來看,這種痘痘稱為「肺風粉刺」,代表臟腑中的肺或腸胃失調所造成的皮膚症狀。值得一提的是,很多長青春痘的人都誤以為自己火氣大,所以就服用黃連或猛吃熱性水果來改善。

事實上,形成青春痘的原因有很多種,不光只有火氣大才會長青春痘,最好的除痘模式,還是依據體質來決定治療方向,除了使用清熱解毒藥來調整排便、降火氣外,有月經異常的婦女或有血液循環障礙的人,還是應從體質調理的根本著手。




 

引用網站:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

 

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