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指甲有白點 呼吸、脾胃健康可能亮紅燈
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指甲有白點可能與呼吸、脾胃系統健康有關。中醫師陳玫妃表示，中醫認為是由於肺氣虛及末稍循環不好，腸胃功能不佳。
中醫師陳玫妃表示，當肺氣弱時，也就是呼吸系統較差、抵抗力較弱，便容易感冒、支氣管發炎。這類病人在呼吸道有症狀時，指甲也容易產生白點。當白點比較大時，應屬於氣血虛弱。這種病人臨床常見症狀，包括臉色蒼白、頭暈、心悸、氣喘不起來；通常末稍的循環也不好，可能有手腳冰冷現象。
醫師指出，脾肺系統較差，常見症狀可見腹瀉、腹痛、便軟、苔白膩、容易疲倦等症狀。指甲也會出現有白點，甚至有橫紋的現象。
中醫可配合改善臟腑失調所造成的指甲顏色異常問題。中醫師陳玫妃表示，中醫辨證治療，可配合改善肺氣虛弱，氣血虛問題。以及呼吸道問題可配合補養肺氣藥方。以及可用補氣、健脾的藥方，改善末稍的循環、營養的輸送。
中醫師陳玫妃表示，中醫辨證用藥部分，針對肺氣弱、氣血虛患者，建議可用補養氣血的藥方，如聖愈湯，以及可加上促進末稍循環的藥方，如桂枝湯。若是呼吸道系統不佳所致，則可用補養肺氣的藥方，如生脈飲。
陳醫師表示，對於脾肺系統較差者，可用補氣、健脾的藥方，如六君子湯，增強脾胃的功能，促進脾胃吸收好，對於末稍的循環、營養的輸送都會有幫助。
並可配合針灸療法，穴道可選用合谷、中瀆、支溝、三陰交、太衝、足臨泣等穴位。有助於促進末稍的循環、末稍經絡的順暢功能。
陳玫妃建議飲食當中多攝取富含鐵質、鈣質、優質蛋白質、膠原蛋白的食物，幫助補充指甲的營養素。冰冷、生冷、烤、炸、辣、刺激、茶、咖啡的東西，儘量少吃。
陳醫師表示，飲食當中可多補充膠質、鈣質、鐵質的東西，如葡萄、櫻桃、蘋果、海帶、紅鳳菜、小魚乾、黑豆、芝麻、黑木耳、白木耳、雞腳。還有優質蛋白質的東西，如蛋奶類、黃豆類製品，對於補充指甲的營養素，都有所幫助。
濕氣重的食物如橘子、瓜類、菜頭、大白菜，會影響末稍循環的食物盡量少吃。平常也可手腳多泡澡、熱敷，也能促進末稍的循環作用。
藥膳茶飲保健方可準備黃耆5錢、桂枝2錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗3枚。用800C.C的水煮沸後，轉小火，煮約5分鐘，放溫，即可飲用。此道茶飲可補氣、養血，促進末稍的循環，幫助濡養指甲的營養。
引用網站:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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