骨質疏鬆是骨骼發生退化的一種疾病


蕭千祐


骨骼的結構


  骨骼的結構有兩個部份,一是外部「皮質骨」,一是內部「海綿骨」。「皮質骨」的質地堅硬緻密,「海綿骨」狀似海綿,由骨小樑相互交叉所組成,其中的空間,有骨髓所填滿。


骨骼的新陳代謝

  骨骼是活的組織,時刻進行新陳代謝。在身體的骨骼組織裡,有兩種主要細胞:「蝕骨細胞」和「造骨細胞」。「蝕骨細胞」負責移除、吸收老舊或受傷的骨頭,「造骨細胞」負責製造新的骨頭。

  35歲以前,造骨細胞所製造的骨骼組織,比蝕骨細胞所吸收的骨骼組織來得多,因此骨骼中,骨小樑量很多,孔隙很小,骨骼是健康且堅固的。35歲以後,骨頭吸收速度慢慢大於製造速度,使得骨質流失,骨小樑量減少,孔隙增加。另外,皮質骨也會變薄,不再那麼堅硬,導致骨骼產生退化現象。


骨質疏鬆症的兩大類型

  骨質疏鬆主要發生在海綿骨,依照發生原因,可分為「原發性骨質疏鬆症」、「續發性骨質疏鬆症」兩大類型。

   原發性骨質疏鬆症:屬於退化性骨質疏鬆,因骨骼老化、骨量減少所引起。最常見的有「停經後骨質疏鬆症」與「老年性骨質疏鬆症」,約有90%骨質疏鬆症患者屬於這一類。

   續發性骨質疏鬆症:這一類的骨質疏鬆,引發原因為某一疾病,或某一明確單一原因。例如,內分泌性疾病、骨髓增生疾病、藥物性骨量減少、營養缺乏性疾病、先天性疾病、某些慢性疾病、生活習慣不良等。


骨質疏鬆易提高骨折機率

  骨質疏鬆會影響全身的骨骼,在健康方面,對我們最大、最嚴重也最直接的影響,就是提高骨折的發生機率。

  骨質疏鬆最常導致脊椎、橈骨和髖骨,這三個部位的骨折。輕則造成生活、行走不便,嚴重者甚至會導致死亡。



~以上資料摘自《高鈣防骨鬆特效食譜》蕭千祐◎編著 /洪尚綱◎審訂推薦
人類智庫【康鑑文化】出版


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