糖尿病患者想改善周邊血管問題，不妨從養成步行運動開始！



最近美國明尼蘇達大學針對糖尿病患者合併有周邊血管及病患者進行居家走路治療的評估，有一百四十五位患者參與研究，45位是女性，平均66.5歲這些人都有糖尿病合併周邊血管疾病（糖尿病患者常見的併發症）。研究人員將他們分成兩組，一組採一對一互動交流，患者每周都要參加跑步機訓練課程，有教練會給予適當建議，每隔兩周，也會有人以電話關心運動進度，持續六個月時間。另一組則是控制組，研究人員每個月會打兩次電話關心運動狀況。兩組都會看七分鐘的周邊血管疾病衛教錄影帶。





這個研究的改善評估包含六個月後的最大步行距離前後變化，三個月的最大步行距離（期中評估），其他包含下肢指數評估，生活品質（醫療結果簡要報告調查表，Medical Outcomes Short Form Survey），運動行為，憂鬱症狀以及自我效率等評估也都分別在三個月及六個月時分別記錄納入統計比較。結果發現雖然步行距離並未增加，但走路速率，患者生活品質都有明顯提升。


因此研究人員呼籲對於糖尿病患者或者高風險族群，這樣的計畫或可帶來幫助。


原文研究摘要可連結參閱：


http://care.diabetesjournals.org/content/early/2011/08/19/dc10-2399.abstract


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