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《兒童偏食家長如何應對?_中醫觀點》兒童偏食缺營養 身不高體不壯嘜安怎？
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兒童偏食易影響成長營養所需的缺乏。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，兒童偏食可能因蛋白質不足，影響長高、長肌肉。蔬果吃太少，則維生素不足，造成排便不順等影響。中醫認為，偏食易影響脾胃功能，長時間營養不良，也會影響腦力發展。中醫可配合補脾胃、刺激食慾調理。
中醫師林高士表示，兒童偏食包括常見的不吃肉，易造成蛋白質成分攝取不足，影響成長過程長肌肉所需、長高受阻礙。而不吃蔬果，易造成維生素成分不足，影響排便。還有各種微量元素缺乏，如缺少鋅，易影響體內自由基，還有鍺缺乏，也會造成免疫力下降。長時間營養不良，也會影響發育變慢，腦力低下，影響腦部發展。中醫認為，偏食患者常見營養不良，四肢瘦弱，脾胃虛弱。
林醫師表示，針對這類脾胃虛體質患者，常見飲食吃不下，四肢變瘦，腹脹。幫助補脾胃調理，中醫常用藥方如有四君子湯、平胃散、參苓白朮散，幫助促進食慾提升。穴道治療上，可取足三里、內關穴針灸，或取中脘穴進行五柱灸法，利用肚子溫灸方式，刺激腸胃蠕動，增加食慾。
醫師指出，父母應積極正視小孩偏食問題，飲食均衡化，以免影響成長發育困難。且應從小就及早矯正，以免長期下來，造成孩子的偏食飲食習慣，只吃特定食物，久了以後就難以改正。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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