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2012年 02月11日
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情人節即將來臨，想來個激情夜晚要事先照顧好身體，莊雅惠中醫師表示，依中醫理論，若腎陽虛弱、陰虛火旺，女生可能會性冷感、或發生性交疼痛的情形，而男生則可能不舉、或是早洩，都可藉由喝茶飲來調理體質，例如添加淫羊藿、天冬的茶飲來溫補腎陽。另外，也可藉由按壓關元、子宮等穴位來補中益氣。報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱黃天佑、高凱新
喝茶飲
以下茶飲做法皆相同，先將材料分為4份，每次取1份加250c.c.沸水，燜約5分鐘即可代茶飲用，4份在2天內喝完。經常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便祕者則加決明子3錢。
點下放大 羊藿助性茶
適用對象：適用於體力不佳、男子性功能不佳、女子性冷感者。
材料：淫羊藿3錢，旱蓮草2錢，天冬3錢，菟絲子3錢，當歸1.5錢。
功效：淫羊藿補腎強心；旱蓮草補肝益腎、涼血止血；天冬滋陰養血；菟絲子補腎益精；當歸活血去瘀。
點下放大 山藥持久茶
適用對象：適用於男子早洩不持久、女子同房疼痛或出血者。
材料：山藥5錢，女貞子5錢，蜜黃精5錢，肉蓯蓉2錢，川七1.5錢。
功效：山藥能益脾腎、增強免疫力；女貞子可補肝益腎、滋陰明目；蜜黃精可補脾養肺；肉蓯蓉滋腎潤燥；川七止痛。
點下放大 合歡解鬱茶
適用對象：適用於精神抑鬱、壓力大，性功能或性趣減退者。
材料：百合5錢，鎖陽2錢，合歡花2錢，茯苓3錢，何首烏2錢。
功效：百合可清熱寧心、補中益氣；鎖陽補腎助陽；合歡花具有安神除煩、寧心安眠等功效；茯苓利水去濕；何首烏補肝腎、解毒。
點下放大 菊花清熱茶
適用對象：適用於男子小便量少較黃，女生月經失調、經痛者。
材料：菊花3錢，川芎1.5錢，茯苓3錢，仙草5錢。
功效：菊花解熱；川芎活血袪瘀、袪風止痛；茯苓利水去濕；仙草具清熱解毒及涼血退火功效。
按穴位
以下穴位每次按壓5秒後休息1秒，共按壓約2分鐘。
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