【記者鄭綿綿/台北報導】 2012/04/19

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中醫師陳京慶表示,預防痔瘡,應注意保持下半身血液流通,以及積極預防便秘,戒除重口味、辛辣飲食習慣。平常也要注意排便後的肛門清潔衛生,才能避免痔瘡的發生或是反覆復發。

陳京慶表示,痔瘡的形成和血液循環關係密切,應避免久站久座,多活動可以帶動下半身血液流通,除了可以避免痔瘡以外也可以改善下肢靜脈曲張。還有,便秘也是一個造成痔瘡的重要原因,便秘會對直腸周邊造成壓力,堆積的糞便會影響到血液循環,而結硬的糞便也可能對痔瘡的部位造成損傷出血,因此,改善便秘也是預防痔瘡的重點。

愛吃重口味及抽菸的人,也要很小心痔瘡的問題,因為辛辣物質會刺激黏膜,以及血流過度集中於消化系統造成血管壓力,過度攝取更可能導致腹瀉造成肛門受損,而尼古丁也會讓血管收縮使得血液循環變差。

醫師並表示,平常應增加運動,促進全身氣血流通和增加腸道蠕動,少吃辛辣刺激物,多吃蔬果,保持排便通暢;也要保持肛門清潔衛生,要經常清洗,保持乾燥,衛生紙要柔軟,使用時也不要過度用力,以防止擦傷。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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