百年老店-乾元參藥行的部落格

　　醫師稱，雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

　　進食雞蛋加劇發燒症狀

　　因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。

　　也不要吃瘦肉、魚同樣，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該儘量少吃。

　　發燒病人應吃流質或半流質食物

　　發燒病人的飲食應清淡、易消化，並含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、麵條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。退燒後，可以食用清雞湯麵，菜泥粥等食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。

　　感冒時應該多喝喝這些飲品

　　蜜姜感冒飲

　　配方：蜂蜜、薑汁各適量。

　　用法：將蜂蜜、薑汁按1：1的比例配製飲用。

　　主治：普通感冒。

　　說明：普通感冒即“傷風”，多由病毒引起，全身表現較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發熱等。

　　檸檬蜜茶

　　配方：蜂蜜100克，檸檬1個。

　　用法：將檸檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，與100克蜂蜜混合，作為1天的用量。

　　主治：流行性感冒或普通型感冒。

　　蒜蜜飲

　　配方：蜂蜜、大蒜各適量。

　　用法：將大蒜剝皮、洗凈、磨碎，加等量蜂蜜混勻；日服2次，每次1匙蒜蜜，用溫開水沖服。

　　主治：流行性感冒。

　　白菊蜜膠茶

　　配方：蜂蜜、蜂膠水溶液(當地蜂產品公司購買)各適量，杭白菊1克。

　　用法：沸水1杯沖泡杭白菊，待水溫降至40℃時兌入蜂蜜15克、蜂膠水溶液5￣10滴混合後代茶飲。

　　主治：主治感冒。

　　蜜奶感冒茶

　　配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。

　　用法：將鮮牛奶煮沸，待溫度降至60℃時加入蜂蜜飲之，日服2次。

　　主治：感冒。 （鳳凰中醫 ）

責任編輯：袁丹華