華夏經緯網   2012-05-15 14:55:24   
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  中醫認為,暑為夏季主氣,乃火熱所化,暑月感冒,除了感冒症狀外,常兼有暑邪的一些特殊症狀。暑為陽邪,其性炎熱,因而易出現高熱、煩渴、汗出等;暑性升散,易傷津耗氣,而見心煩、尿黃短少、氣短乏力等;暑多夾濕,易出現四肢倦怠、肢體沉重、胸悶嘔惡、大便溏薄等,增加治療的難度。現介紹幾則粥療方,效果明顯,患者不妨一試。


  西瓜皮粥 新鮮西瓜皮250克,大米適量,加水煮粥,飲用。


  薄荷粥 薄荷10克(鮮者30~60克),大米50克,將鮮薄荷洗凈,切細,調入粥中服食,每日1劑,連續3~5天。


  石膏竹 葉粥石膏60克,竹葉15克,大米50克,砂糖少許。將石膏、竹葉水煎取汁,加大米煮為稀粥,再用砂糖調味服食,每日2~3次。


  荷葉粥 鮮荷葉1張,大米100克,冰糖適量。將荷葉洗凈,切絲,水煎取汁備用。另將大米煮為稀粥,待熟時調入荷葉汁、冰糖,煮沸即成,每日1~2次。


  綠豆粥 綠豆50克,大米100克,白糖適量。將綠豆浸泡半日後,加水適量與大米煮為稀粥,待熟時調入白糖服食,每日1~2次。


  豆豉粥 豆豉15克,擇洗乾淨,水煎取汁,加大米50克煮粥,待熟時調入適量食鹽,再煮一二沸即成,每日1劑,連續3~5天。


  金銀花 粥金銀花15克,擇洗乾淨,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖服食。每日1劑,連續3~5天。


  藿香佩蘭粥 鮮藿香15克,佩蘭10克,大米100克,白砂糖少許。將藿香、佩蘭水煎取汁備用。另取大米煮為稀粥,待熟時調入藥汁、白糖,稍煮即可,每日1~2次。


  藿香苡仁粥 藿香6克,苡仁30克,綠豆50克,大米100克。將藿香水煎取汁備用。另將苡仁、大米、綠豆加清水適量煮為稀粥,待熟時調入藥汁,再煮一二沸即成,每日1~2次。


  □宋麗華 山東萊陽中心醫院 (中國中醫藥報)



 


責任編輯:袁丹華


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