【記者萬博超/台北報導】 2012/07/06

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夜間視線不佳,年長者起身上廁所,常在此時絆倒、跌坐而骨折。林森中醫院區中醫師吳建東表示,這類型骨折主要是骨質已流失,難以抵抗衝擊所致,很多年長者因此喜歡服用龜鹿二仙膠預防,但其實不是人人適合。

中醫師吳建東表示,龜鹿二仙膠主要是從龜板及鹿角中提煉出來的萃取物,屬形補形概念。但龜鹿二仙膠無健保給付,較偏溫補,不是每位患者都適合,最好經診斷由醫師開予處方或詢問合格藥商,否則龜鹿二仙膠等較名貴中藥的確可能買到假貨。

吳建東表示,其實骨質疏鬆不一定要吃龜鹿二仙膠,例如發熱多則常會以左歸丸為主方,如果患者氣血較虛弱,氣虛、食慾不振差疲倦的現象比較嚴重者,可能會添加補氣血的方藥如八珍湯,如果患者兩膝痠痛、遇寒雨加劇的話,則可能會添加溫下肢的獨活寄生湯,惡寒重則會將方劑變化為右歸丸,會因個人病機不同而做調整,而非一個龜鹿丸通用。

通常骨質疏鬆不會有太明顯症狀,頂多有腰痠痛、兩膝無力等等的症狀,在中醫理論上來說,還會進一步有神疲易倦、氣虛自汗、怕冷怕熱、頭暈目眩等等的症狀。

吳建東指出,負責撐住全身器官組織的骨骼系統,在30多歲到達高峰以後,就開始因為腎氣衰竭而逐漸不良;年長者因骨質問題而略有疼痛感的話,則可以考慮使用針灸或是薰蒸來通調氣血而止痛。

例如腰部的腎俞、胃俞、膀胱俞,或是臗關節的環跳、承扶,膝部的陰陵泉、陽陵泉,甚至是直接補氣血肝腎的足三里、三陰交、太膝、復溜,都是常會取用的穴道,在家疼痛時按摩、熱敷這些穴位也會有效果。

中醫把骨質疏鬆所導致的骨骼萎縮稱作『骨痿』,醫師建議,攝取鈣質與多運動。攝食含鈣較多的食物如牛奶、豆類、魚類,有助於累積骨質成分,同時也必須避免過度菸酒及過量咖啡、或是動物性蛋白質等等,以免鈣質流失。運動也有助於累積骨質,中輕度、持續性的運動有必要。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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