皮膚暗沈可外敷活血、補血藥滋養
【記者鄭綿綿/台北報導】 2013/10/07
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中醫師陳玫妃表示,氣色暗沈可用活血、補血中藥外敷,如丹參有去瘀、止痛、去惡瘡、腫毒、粉刺、黃褐斑等作用;丹參含豐富的微量元素,且具有活血、補血的作用,外敷具有很好的潤膚功效,可讓面色有光澤、紅潤。

陳醫師表示,屬於肝氣鬱結及壓力過大等問題所造成的面色黧黑、黑斑等問題,可用小茴香外敷;小茴香具有溫裡、散寒,理氣的作用。有助於臉部皮膚的代謝。

另可自製「玫瑰洗顏慕絲」,準備玫瑰花2錢、白芷5錢、珍珠粉1克、純水100C.C、甘油20C.C、起泡劑1C.C、抗菌劑1C.C、慕絲瓶1個。做法為將純水加熱至100度放入玫瑰花、白芷,煎煮至水剩60C.C濾出汁液待涼。將珍珠粉、甘油、起泡劑、抗菌劑裝入慕絲瓶,搖晃均勻即可使用。取適量於手上不需搓揉,在臉上輕輕充分按摩,再用溫水充分洗淨。有助淨化斑點,促進新陳代謝。

陳玫妃也表示,適當按摩可延緩皮膚老化,加速黑色素的代謝,增加皮膚滋潤度;配合溫灸肚臍也有助抗老化,減緩肌膚鬆弛、退化。

按摩對肌膚好處多,包括可促進皮表的血液循環,提升肌膚表面的溫度,幫助保養品養份的吸收。使表皮的角質層及毛孔排除乾淨,讓毛細孔更通暢。活絡暗沉的肌膚細胞,促進新陳代謝,使肌膚細胞更有彈性與光澤。延緩皮膚的老化,加速黑色素的代謝,增加皮膚的滋潤度及保水度。

穴位按摩部分,若是屬於油性膚質,痘痘、紅腫的問題,可按壓曲池穴、合谷穴、太衝穴,幫助清瀉體內的肺熱及肝熱。若是臉上有黑斑,可按壓迎香穴、三陰交穴,促進局部的循環、皮膚的代謝。

醫師指出,尤其三陰交穴是三條陰經交會處;可達到補養肝血、滋養腎陰,健脾胃的作用,改善臉部肌膚的退化、斑點、暗沈等問題。還有,若是皮膚退化、鬆弛、有皺紋,可按摩足三里、腎俞穴。另外,可溫灸肚臍,由於有補腎、健脾的功效;具有抗老化,減緩肌膚鬆弛、退化的作用。

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