(溫嬪容)

【認識實用穴位】中渚穴


作者﹕溫嬪容






中渚穴屬手少陽三焦經的俞穴。意即三焦經原氣由此穴轉輸於經脈中,在五行中屬木。渚音主,指水中小沙洲,因介於屬滎水液門穴及陽池穴中間,有如江中小洲,故名中渚。

功用:
1. 中渚穴屬木,凡三焦經虛症,都可以補此穴以達木生火,加強經絡氣化功能,能理氣散寒。屬火熱症者,用瀉法能開鬱通滯,阻邪入絡。
2. 治療上肢疼痛,肩背頸痛,療效卓著。痛症往手指方向按;虛症酸麻往肩上方向按,用灸更好。
3. 對小指及無名指麻、屈伸不能自如,揉按此穴後捏兩指尖,再伸拔整個手指。常見的運動外傷痛,如打籃球擠壓到手指時,可輕按此穴有幫助。
4. 治前額痛、太陽穴痛、偏頭痛,需用力按此穴。
5. 治療耳鳴耳聾,三焦經循行經過耳部,且有開竅作用,可治耳疾。揉按對側穴,如左耳鳴按右中渚穴。
6. 治咽喉痛,按此穴有疏通開竅作用,喉頭不緊繃且痛感減輕。
7. 治咳嗽,按穴後喉嚨一鬆,津液下潤,咳嗽能緩解。
8. 治腰痛,臨床上治腰痛效果明顯。剛閃腰、久坐腰酸、久站腰痛,按對側穴位,如左腰酸痛按右中渚穴。一邊按穴一邊輕輕轉動腰部。
9. 治落枕,揉按此穴時一面輕轉脖子,轉動幾次後能緩解,再熱敷痛點效果更好。
10. 治梅核氣,喉嚨感覺有異物,吞不下又吐不出來,梗梗的,按穴即可緩解。

取穴
握拳,位於手背部小指無名指關節之間(第四、五掌骨間凹陷處),按到穴位有酸脹麻感。@◇

(本文作者為明慧中醫診所院長)




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