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流產包括人工流產、月經規則術、受孕後不久就流產或懷孕五到七個月的小產;人工流產是避孕失敗的一種補救措施,當今許多年輕人為了事業不想因過早生孩子而耽誤了前程;同時未婚先孕的年輕婦女也屢見不鮮,因而人工流產後所致的併發症,日益增多。


不論是自然流產或人工流產,流產後的調養對婦女而言非常重要。因為流產後,子宮、卵巢等也會經歷復舊的過程,如果調養得宜,則身體狀況能恢復得相當不錯;相反的,如果不注重調養,則身體健康也就容易因此常出狀況,如腰痠、經痛、經前腹瀉、白帶多…等經前症候群出現,或造成習慣性流產,甚至以後嚴重到不易受孕。


自然流產大多是胚胎本身不健全或母體狀態不佳而自然流掉,這種情況大多休息一段時間即可再懷孕,事後很少留下副作用。人工流產是否會對身體造成傷害往往取決於流產的時機與次數,如果能在懷孕的越早期發現,可採行的事後避孕法越不易傷身,如果錯過了懷孕一兩個月時,就算是人工流產,這時胚胎還小,可以採用抽吸式,對於子宮內膜的傷害不大,流產後很少會有惡露的情況。子宮刮除術:對於胎兒已有12週以上的,較大胎兒的人工流產,通常還會運用到子宮內膜刮除術,這種情形,產後會有些出血,最好能多休息,吃些溫熱的食物。


流產後的注意事項:應嚴守坐月子的法則,不要做劇烈的運動、不抬重物、不可蹲著工作、更不可熬夜、不生氣、不可哭泣、禁房事、不碰冷水、避陣風吹襲。對於早期流產者應注意休息七至十天,小產者十五至廿一天。手術後二週內,應適當臥床休息,增加營養食物,不拿重物、不要太勞累。注意會陰清潔,陰道流血未淨時,禁止盆浴及性生活。


茲整理注意事項於下:

1.手術一週內,禁止食用含有酒精、人蔘、麻油之食物。
2.手術後少量出血及稍微腹痛是正常現象。若有大量陰道出血、嚴重腹痛、發燒等現象是異常情形,需回門診檢查。
3.性行為,可以在手術後2週無出血、腹痛下進行。
4.需於3個月後始能懷孕, 但最好還是待身體完全恢復(約半年以上)。


小產(流產)後,仍需作月子(但不用全部像傳統坐月子那樣,太辛苦了)
1.充足休息:最好能充足休息1星期。不然容易出血、腰酸腹痛很久、精神不好。多臥床,不要站立太久,更不要一直走動。(流產週數較大的應該要休息2星期)
2.營養的補充:手術後一週內,不要吃食用有酒精、人蔘、麻油、麻辣鍋、咖啡、刺激性、冰品、寒涼蔬果等,以免腹痛、出血增加。食物多攝取鐵、葉酸、維生素c、b的食物(如:豬肝、波菜、綠色蔬菜、魚)。
  另外進行手術後醫生會開子宮收縮的藥,所以吃收縮藥時請勿喝生化湯,如果要喝只須喝個2-3帖。
3.陰部的護理:穿著寬鬆的內褲,出血期間沐浴為主,不要直接清洗陰道。
4.2周內不要搬重物,減少肚子用力。
5.不做劇烈運動。
6.洗頭洗澡沒關係,但是要避免感冒.不要熬夜,過度勞累,睡眠要充足。
8.禁止游泳、泡水、泡溫泉,以避免感染與水寒。
9.忌食高熱量、油炸、燒烤類、過鹹食物,盡量清淡。
10.3-6個月後始能懷孕。


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可多吃:
蘋果、柳丁、水蜜桃、櫻桃、葡萄、紅豆湯


禁止吃:
1.涼性水果:柿子、西瓜、梨子
2.冷性食物:豆腐、竹筍、冬瓜、白蘿蔔、螃蟹、甲魚等
3.水分多的食物:稀飯
4.油膩的食物:肥肉
5.刺激性食物:辛辣、胡椒、大蒜、韭菜
6.堅韌的食物:花生、瓜子、牛筋、牛肉乾
7.太乾的食物:煎、烤、乾炒


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