百年老店-乾元參藥行的部落格

陳鈺萍有兩個孩子，為了照顧孩子，她辭去高薪的醫師工作，回家做專職媽媽。她說，媽媽們常藉由各種偏方「發奶」，坊間傳說發奶茶、花草茶、黑麥汁效果都不錯；但研究顯示，這些飲品「安慰劑」效果大於實質功效，媽媽們對這些產品深信不疑，喝了以後心理壓力解除，因此覺得好像泌乳量更多了。

她說，媽媽會想「發奶」，主要是擔心乳汁不夠，應該幫助媽媽解決這種「擔心」，而非吃什麼神奇的東西。成功哺餵母乳沒有偏方，唯有「時間」與「頻率」而已，只要營養均衡、充足睡眠，大多數人都可以餵母奶，臨床上真正乳汁分泌不足的媽媽僅2%。

這幾年她更設立部落格，常有哺乳媽媽和她討論千奇百怪的哺乳問題。例如有網友說，婆婆質疑她奶水都是白色的沒營養，要黃稠狀的母奶才有營養；但陳鈺萍說明，黃稠的母奶是初乳，白色母奶是成熟乳，兩者都有營養，且營養成分不同。母奶是活的，隨著寶寶越來越大，母體會分泌出適合寶寶年齡的營養與抗體。

「身邊人的支持很重要！」陳鈺萍表示，哺餵母乳是母親與生俱來的能力，擔心、壓力、母體身體不適、焦慮、不信任等因素，都會抑制人體噴乳反射，媽媽自然奶量就會減少。她說，相信自己可以做到，自然就會有奶水。「母乳哺育」部落格：http://exclusivebreastfeeding.blogspot.com/。（彭宣雅）