耳朵色澤與外觀可判斷氣血盛衰
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中醫認為耳與腎的關係密切，中醫師方志男在一場講作中提到，中醫自古便認為可根據耳的色澤與外觀，判斷氣血盛衰，特別是腎的狀況。
方志男指出，「耳色美」，也就是耳的色澤外觀良好，被認為是氣血盛的指標之一。而中醫所說腎開竅於耳、腎氣通於耳、耳為腎之官，則顯示耳與腎的機能有關聯。
依照中醫經絡觀點，常搓搓耳朵，有養生的功效，所謂「揉耳腎強鳴天鼓」，中醫認為有助強壯筋骨，同時也有紓壓作用。首先可以食指與中指夾住耳朵來回搓揉，接著以手掌蓋住耳朵搓揉按壓，每次按壓數下；手掌蓋住耳朵後可配合食指輕輕彈擊頭部。
醫師建議民眾平時多按壓耳穴耳垂區，耳穴對應著全身的器官，耳垂區及對耳屏區恰巧對應到頭部，因此常常拉拉耳垂，對於頭部循環的改善有幫助，對於經常有偏頭痛、失眠、臉上皮膚暗沈所困擾的民眾，不妨多拉一下耳垂。
腰酸背痛者則可多按壓湧泉穴作為保健。湧泉位於足底二三趾間線直下，腳掌從上往下約三分之一處，中醫有句俗語稱湧泉常推，腰腎寧。顯見按壓有固筋骨及降壓作用，民眾平時在家可以兩手大拇指輪流搓揉腳心湧泉穴。
方志男另提到，中醫認為可透過在耳部觀察潛在疾病，病進行穴位治療。耳針是隨時可操作的身健康調理方法，其體積微小，由醫師貼在耳穴上後，民眾回家或平時可以刺激按壓，使用上較為簡便。
在耳部選穴後，醫師在穴位上埋針或貼上磁珠，王不留行籽等，接著便可按摩耳穴。中醫有耳穴相關理論，醫師表示，依照全息律概念，從耳穴局部的變化觀察出全身各部位疾病的資訊，醫師可在解出疾病的概況外，並可依照耳穴是否出現變形、變色等的不同面向，了解患者的身體狀況。
引用網站:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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