虛證失眠賴補虛搭養心安神、滋陰益腎方調理

【記者鄭綿綿/台北報導】 2012/02/01

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虛證失眠常見睡夢多,心神不寧、口乾現象。中醫師李明哲表示,虛證失眠常見心血虛;腎陰虛現象。應加強配合「補虛」調養;可配合養心安神、滋陰清熱;養陰瀉火,益腎寧心用藥。

中醫師李明哲表示,中醫很早就有失眠的記載,並提供很多有效的方式來治療它,多記載在不寐、不得眠、不得臥、目不暝等症狀裡。在虛證症候部分,常見的證型有兩類。包括「心血虛」型者,症狀表現可見面色蒼白、心悸、怔忡、眩暈、健忘失眠、多夢、心神不寧、舌淡白、脈細等。藥方可用天王補心丹加減治療。

方中含有天冬、人參、茯苓、玄參、丹參、遠志、桔梗、當歸、五味子、麥冬、柏子仁、酸棗仁、生地;有助養心安神、滋陰清熱功能。

李醫師表示,還有「心腎不交」型者,症狀表現可見腎陰虛症狀,如咽乾口燥、面紅潮熱、舌紅少苔、脈細數,加上心火旺症狀,如心煩失眠,口舌糜爛等。藥方常用黃連阿膠湯加減治療。方中含有黃連、阿膠、黃芩、白芍、雞子黃;可幫助補虛,養陰瀉火,益腎寧心作用。

中醫師李明哲也表示,失眠可配合針灸、耳針調理;可配合神門、心、脾、腎、腦等相應區域進行治療。此外,平常多按摩肩膀、頭部穴道,或是腳底按摩,也有助改善失眠現象。

李明哲表示,中醫穴道針灸臨床上常取穴位包括神門穴、三陰交、太衝、足三里、太溪、心俞、腎俞、膽俞、肝俞等穴;可幫助安神,通氣血,強壯腎氣,增強腎功能等作用。

李醫師表示,還可配合耳針方式,包括常用神門、心、脾、腎、腦等對應穴區域進行調理。此外,平常可多按摩肩頸、點壓風池穴、安眠穴、肩井穴、神門穴、太衝穴、湧泉穴,或是腳底按摩方式,都有助於改善失眠現象。

另外,常常按摩耳垂(耳穴頭部區),對於睡眠差也有幫助。




 

引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

 

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