close
黃菊花、薄荷+冬瓜皮煮水 降低風熱型皮膚過敏發炎
調整字級：
對於風熱型皮膚過敏，中醫師李璧如在一場講座中指出，黃菊花、薄荷等藥材可用於茶飲搭配，輔助改善症狀。
中醫師李璧如指出，薄荷、黃菊花尚可與利水除濕的冬瓜皮等搭配煮水，飲用時可酌量放少許糖。菊花茶是民間傳統養生茶飲之一，中醫認為菊花可用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛及眼目昏花的輔助改善，其中外感風熱多用黃菊花，清熱明目則以白菊花為主。
藥理研究顯示，菊花抑制微血管擴張，有抗病原體、抗炎作用，同時含有不少微量元素，助延年益壽；但易腹瀉，食慾差，體質虛者須謹慎服用。雖然常喝菊花茶，有不少養生效益，但氣虛胃寒者喝多了可能會感到不適；菊花雖有助降低發炎反應。由於菊花略涼，體質偏虛寒者不宜一次喝過多菊花茶。
醫師指出，配合節氣調節寒熱與選擇當季食物為主都是基本的食膳養生原則。一般來說，茶飲、食療的藥材講究溫和與適量，茶飲當作保健即可，不必一次喝太多。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
全站熱搜
留言列表
