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【記者鄭綿綿／台北報導】 2012/02/07記者鄭綿綿／台北報導】 2012/02/07
中老年退化因素、骨刺問題，易增加足底筋膜炎發作機率。中醫師陳京慶表示，足底筋膜炎的發生成因，年輕人多半是久站、久走、穿高跟鞋、運動過度或外傷等，而過了40歲族群，退化因素和骨刺則會讓發作機率大幅的提升。另外，足部本身構造的問題，如扁平足、足弓過高或過低、足內翻或外翻的人，也較易發生。
中醫師陳京慶表示，足底筋膜是個由腳底跟骨延伸到前面五根趾頭的彈性組織，主要功能是維持足弓的型狀，並提供彈性來吸收來自於地面的反作用力，所以只要是以正常姿勢步行的運動，每走一步足底筋膜就要承受一次衝擊，如果是跑步或者是跳躍動作，帶給足底筋膜的負擔相對的就會更大。外加運動時，足底筋膜本身還要提供張力，如果給予不正常的拉力，或者是過度的使用，都會使得足底筋膜受損發炎，且也可能會連帶的引起相連的組織或骨骼受傷。
醫師指出，患者最典型的症狀是早上剛起床時腳底很僵硬，而且踩地時會疼痛，稍為活動一下就會減緩一些。
足底筋膜炎這個疾病惱人之處，在雖然足底會伴隨著活動帶來持續的疼痛感，但是臨床上常見患者經常寧可忍住疼痛繼續活動，輕忽病情，未充分休息；而導致病情加重，或是治療無法進展。
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中老年退化因素、骨刺問題，易增加足底筋膜炎發作機率。中醫師陳京慶表示，足底筋膜炎的發生成因，年輕人多半是久站、久走、穿高跟鞋、運動過度或外傷等，而過了40歲族群，退化因素和骨刺則會讓發作機率大幅的提升。另外，足部本身構造的問題，如扁平足、足弓過高或過低、足內翻或外翻的人，也較易發生。
中醫師陳京慶表示，足底筋膜是個由腳底跟骨延伸到前面五根趾頭的彈性組織，主要功能是維持足弓的型狀，並提供彈性來吸收來自於地面的反作用力，所以只要是以正常姿勢步行的運動，每走一步足底筋膜就要承受一次衝擊，如果是跑步或者是跳躍動作，帶給足底筋膜的負擔相對的就會更大。外加運動時，足底筋膜本身還要提供張力，如果給予不正常的拉力，或者是過度的使用，都會使得足底筋膜受損發炎，且也可能會連帶的引起相連的組織或骨骼受傷。
醫師指出，患者最典型的症狀是早上剛起床時腳底很僵硬，而且踩地時會疼痛，稍為活動一下就會減緩一些。
足底筋膜炎這個疾病惱人之處，在雖然足底會伴隨著活動帶來持續的疼痛感，但是臨床上常見患者經常寧可忍住疼痛繼續活動，輕忽病情，未充分休息；而導致病情加重，或是治療無法進展。
足底筋膜炎可配合中藥輔助調理。中醫師陳京慶表示，中藥應用治療此症，在急性期階段，常用幫助通氣血，消炎、消腫止痛等功能用藥。而慢性期階段，則可應用益肝腎，補氣血類藥方調養。還可配合幫助消炎止痛的如意金黃膏外敷調理。
陳京慶表示，中藥在治療足底筋膜炎上也有補助的效果，在藥物的助力下肌腱可以獲得更好的放鬆及血液灌流。面對發炎的急性期，中藥選用可用桃仁、紅花、乳香、沒藥、黃柏、蘇木等，達到活血，祛瘀，抗菌功能；都可以幫助消腫消炎止痛作用。
而慢性期階段，則可以配合獨活寄生湯、舒筋活血湯、桃紅四物湯等藥方，幫助改善軟組織功能。
另外，醫師指出，組成以薑黃、大黃、黃芩、黃柏、蒼朮等製成的如意金黃膏，更是在治療上不可或缺的外敷用藥。
陳京慶表示，中藥在治療足底筋膜炎上也有補助的效果，在藥物的助力下肌腱可以獲得更好的放鬆及血液灌流。面對發炎的急性期，中藥選用可用桃仁、紅花、乳香、沒藥、黃柏、蘇木等，達到活血，祛瘀，抗菌功能；都可以幫助消腫消炎止痛作用。
而慢性期階段，則可以配合獨活寄生湯、舒筋活血湯、桃紅四物湯等藥方，幫助改善軟組織功能。
另外，醫師指出，組成以薑黃、大黃、黃芩、黃柏、蒼朮等製成的如意金黃膏，更是在治療上不可或缺的外敷用藥。
中醫治療足底筋膜炎，著重通氣血循環。中醫師陳京慶表示，中醫認為，「不通則痛」；此症多為經絡氣血不通造成，主要可應用以針灸及推拿治療後，氣血循環改善，組織疼痛才會減緩。
中醫師陳京慶表示，以現代醫學的效用來解釋，就是針灸的刺激可以鎮痛，鬆弛緊繃的肌肉以及使得血流改善，使組織恢復速度增加，而推拿對肌腱的發炎緊張狀態有很好的舒緩效果，同時對循環也有很大的幫助。
慢性的足底筋膜炎患者因為行走疼痛，常會因為行走姿勢的不正常導致於腳踝、膝蓋、關節及腰部的組織受傷以及關節的偏移，反過來說，當然也有可能因為上部結構的問題造成足底筋膜發炎，所以在進行治療時，常會從腳底起沿著經絡運行部位向上進行整復。
陳醫師表示，治療的常用穴道有包括有太谿、崑崙、照海、湧泉穴等，這幾個穴道平常也可以自己按摩。
中醫師陳京慶表示，以現代醫學的效用來解釋，就是針灸的刺激可以鎮痛，鬆弛緊繃的肌肉以及使得血流改善，使組織恢復速度增加，而推拿對肌腱的發炎緊張狀態有很好的舒緩效果，同時對循環也有很大的幫助。
慢性的足底筋膜炎患者因為行走疼痛，常會因為行走姿勢的不正常導致於腳踝、膝蓋、關節及腰部的組織受傷以及關節的偏移，反過來說，當然也有可能因為上部結構的問題造成足底筋膜發炎，所以在進行治療時，常會從腳底起沿著經絡運行部位向上進行整復。
陳醫師表示，治療的常用穴道有包括有太谿、崑崙、照海、湧泉穴等，這幾個穴道平常也可以自己按摩。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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