close
調整字級：
有人說，多吃黑芝麻食物可以讓白髮變少！對此，台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示，站在傳統中醫的立場來看，這是肯定的，門診中就碰過經常食用黑芝麻的患者，但必須長期服用才會看的到效果，但有些人吃多了會產生脹氣，這是體質問題，所以會不會有脹氣往往因人而異。
呂庶熙醫師指出，大體上，多吃黑芝麻有助於讓白髮減少，因為傳統中醫認為，黑色食物可入腎，也就是能夠補腎氣，補腎氣可幫助減緩頭髮變白，不過，他強調，個人認為並不是每一種黑色食物都可以入腎，古時候會認為黑入腎，是因為發現到很多補腎氣的動植物都是黑色的，所以才會有此一說。
呂醫師進一步指出，黑芝麻、黑豆都可以入腎，但黑木耳就不行，黑木耳含有膠質，對人的筋骨比較好，但不會補腎氣；枸杞是紅色的，但枸杞能入腎、補腎氣，古時常說：「離家千里，勿食枸杞」，因為久服、吃太多會有補腎的效果，甚至會起到壯陽的作用，所以不能吃太多，以免產生壯揚的效果。
提到壯揚，古時也認為，兩顆荔枝長的像男性的LP，所以會有「以形補形」的作用，事實上，荔枝並沒有壯揚的效果，反而是起到燥熱的作用，燥熱跟壯揚有差別。由此可見，不管是從「五色入五臟」或「以形補形」的角度來看，其實古時、現代的看法已經有所差異，因為不是只有黑色才能入腎，不是長的像生殖器就可以「以形補形」，但古時發現的現象，在醫學上仍有價值存在。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
全站熱搜
留言列表
