【記者李叔霖/台北報導】 2012/04/13

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有人說,多吃黑芝麻食物可以讓白髮變少!對此,台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示,站在傳統中醫的立場來看,這是肯定的,門診中就碰過經常食用黑芝麻的患者,但必須長期服用才會看的到效果,但有些人吃多了會產生脹氣,這是體質問題,所以會不會有脹氣往往因人而異。

呂庶熙醫師指出,大體上,多吃黑芝麻有助於讓白髮減少,因為傳統中醫認為,黑色食物可入腎,也就是能夠補腎氣,補腎氣可幫助減緩頭髮變白,不過,他強調,個人認為並不是每一種黑色食物都可以入腎,古時候會認為黑入腎,是因為發現到很多補腎氣的動植物都是黑色的,所以才會有此一說。

呂醫師進一步指出,黑芝麻、黑豆都可以入腎,但黑木耳就不行,黑木耳含有膠質,對人的筋骨比較好,但不會補腎氣;枸杞是紅色的,但枸杞能入腎、補腎氣,古時常說:「離家千里,勿食枸杞」,因為久服、吃太多會有補腎的效果,甚至會起到壯陽的作用,所以不能吃太多,以免產生壯揚的效果。

提到壯揚,古時也認為,兩顆荔枝長的像男性的LP,所以會有「以形補形」的作用,事實上,荔枝並沒有壯揚的效果,反而是起到燥熱的作用,燥熱跟壯揚有差別。由此可見,不管是從「五色入五臟」或「以形補形」的角度來看,其實古時、現代的看法已經有所差異,因為不是只有黑色才能入腎,不是長的像生殖器就可以「以形補形」,但古時發現的現象,在醫學上仍有價值存在。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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