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從暑假到開學後，中醫門診常有許多家長問：聽長輩說秋天要幫孩子好好補一補，明年轉骨時才會長得高又壯，但該如何補呢？秀傳醫院中醫部醫師廖文杰指出，傳統中醫認為，春秋兩季是幫青少年進補「轉大人」最佳季節，目前正逢秋涼，秀傳醫院中醫部特別推出正確使用轉骨方藥理知識，以免家長們太早使用反而揠苗助長；太晚又會失去功效！
「轉骨」就是成長發育從兒童期進入青春期，不論身高、體型或生殖器官的發育與成熟都相當快，不少民眾認為，只要小朋友長得高大就已經算「轉骨」，事實上更需要注意身體與生殖器官，有沒有正常發育與成熟。
廖文杰表示，傳統中醫觀念講究天人合一，認為協助「青少年轉大人」，可使用一些轉骨方進行調養，並講求配合節氣以達到最佳效果；服用轉骨方男孩要重補氣、女生不僅補氣還要補血，女生約在十到十一歲開始進入發育期；男生則大約晚個一、兩歲，最好是經醫師診察後，再配合使用補養脾腎，疏肝理氣血的藥物與食材，來促進生長與發育。
對於從小胃口不好、身材瘦小的小朋友，廖文杰醫師則建議可先從調養脾胃著手，使胃腸吸收好、營養充足，發育自然就良好，但是也建議家長們，不能只依賴「轉骨方」，更要讓孩子養成充足睡眠、均衡營養、適當運動與保持愉快的心情，才能夠幫助他們健康、快樂的發育與成長。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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