另外,中醫理論還認為:“膽為中正之官,五臟六腑取決於膽。”膽又為少陽,“少陽不升,天下不明”。如果晚上不能及時睡覺,或睡覺品質不好,第二天少陽之氣沒有升起,人就易困乏,沒有精神。
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台北市大同區迪化街一段71號
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- Jul 06 Fri 2012 20:16
晚睡傷肝又抑鬱 5點讓你養生防病
間應該是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)末,也就是在晚上21點睡下,早晨5點起床。亥時三焦經旺,三焦通百脈,此時進入睡眠狀態,百脈可修養生息,可使人一生身無大疾。百歲老人有個共同特點,就是亥時睡,寅時起。可惜現代人很少能夠做到,所以大街上臉色紅潤的人越來越少。女性若想長久保持睡顏姣好,就應早睡早起。
- Jul 06 Fri 2012 20:14
小暑養生:多吃性涼食物 去暑解毒
- Jul 06 Fri 2012 20:12
《保健錦囊》保骨本非必用貴藥 依病機調理搭穴位針灸按摩
- Jul 06 Fri 2012 20:12
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- Jul 06 Fri 2012 20:12
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- Jul 06 Fri 2012 20:07
貝母、知母併用治咳 清肺化痰不傷陰
- Jul 06 Fri 2012 20:05
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- Jul 06 Fri 2012 20:02
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- Jul 05 Thu 2012 18:32
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