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內外調理 救急 亮顏 消浮腫
保濕溫和去角質 喝茶飲促代謝
2012年 01月26日過年熬夜玩樂，易讓氣色變差及水腫，皮膚科醫師楊志雄表示，要改善暗沉，可用面膜敷臉及擦果酸等酸性成分保養品，藉加強保濕及溫和代謝角質，救急提亮膚色，中醫師張家蓓則表示，以毛巾熱敷並揉按眼周、臉部的瞳子髎、承泣、迎香穴等穴位，有助速效消除眼部浮腫，使氣色恢復紅潤。
報導╱張佩玉 攝影╱李芃葳 部分圖片╱資料照片
楊志雄醫師指出，熬夜、作息不正常會讓體內自由基增加，導致皮膚乾燥，也會讓角質代謝變慢，黑色素也會堆積在角質內，讓臉部、眼周顯得暗沉，要改善宜從保濕著手，再用含熊果素、左旋C等美白成分的保養品，抑制黑色素形成及幫助代謝。張家蓓中醫師也建議，除了以穴位按摩來消水腫、紅潤氣色，另可飲用添加車前子、玉竹、黃芩等藥材的茶飲，改善浮腫、暗沉及乾燥膚況。
保養法
點下放大 敷臉增加保水度
面膜的封閉性能快速供給皮膚大量水分、促進循環，使膚質較透亮，敏感膚質可選含玻尿酸、尿素等成分的保濕面膜，無敏感問題者可用含熊果素、左旋C等美白成分面膜，敷10~15分鐘取下後，再擦乳液或乳霜鎖水。
點下放大 低濃度果酸換膚
以5~10%低濃度的果酸(Glycolic Acid)、杏仁酸、A酸等成分乳液或精華液，幫助角質代謝、提亮膚色，擦完後塗抹含玻尿酸、神經醯胺、燕麥萃取等成分的乳液來保濕、鎮定，紓緩使用酸類保養品可能有的搔癢、敏感不適。
喝茶飲
按穴道
各穴道按法皆以指腹揉按10~15下，想到可隨時按，除了中渚穴，其他可用較體溫略高、帶溫熱感的熱毛巾或手帕敷於穴位並揉按，效果更好。
醫師說
模特兒╱劉研伶
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