close
按壓穴位清熱止痛
2012年 02月13日許多人過年時吃得油膩又喝酒，當心年假過後引發痛風發作，莊雅惠中醫師表示，依中醫觀點，痛風是因體內氣血瘀阻所造成，可依不同病況喝茶飲緩減不適，例如尿酸太高可喝添加天冬、茯苓、枸杞、赤芍的茶飲，可促進體內尿酸排出；若是急性痛風發作，可喝添加生石膏、金銀花、赤芍、豬苓、茉莉花的茶飲來止痛。另外，也可按壓曲池穴或太溪穴來清熱止痛。報導╱張雅淳、張佩玉 攝影╱黃天佑、高凱新
喝茶飲
以下茶飲做法皆相同，將全部材料加水1500c.c.浸泡半小時，以大火煮滾後轉小火熬煮1小時即可，2天內喝完即可。若容易胃痛者再加砂仁2錢，易腹瀉者再加茯苓3錢，易便祕者再加決明子3錢。
點下放大 桑椹車前茶
適用對象：適用已有痛風，關節腫脹痠痛者。
材料：桑椹3錢，刺五加3錢，車前子3錢，及川七1.5錢。
功效：桑椹涼補肝腎、滋補陰血；刺五加壯筋骨、抗疲勞憂鬱、補虛弱；車前子利水明目；川七助散除瘀腫。
點下放大 銀花茉莉茶
適用對象：適用於關節紅腫疼痛、處於急性痛風發作者。
材料：生石膏5錢，金銀花3錢，赤芍3錢，豬苓3錢、茉莉花1.5錢。
功效：生石膏退熱；金銀花消炎鎮痛；赤芍可活血；豬苓利尿；茉莉花可助舒緩，也能穩定情緒。
按穴位
用手指指腹按壓以下穴位，每個穴位每次按壓5秒後休息1秒，只要感到不適就可按壓穴位，每天不限次數。
點下放大 醫師說
烤炸食物易上火
莊雅惠中醫師
燒烤或油炸類食物，如燒肉、炸雞等，吃多了容易上火，吃過量也會抑制尿酸排泄，進而造成急性痛風發作，提醒應避免吃太多。
引用:蘋果日報
http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/34019865/IssueID/20120213
全站熱搜
留言列表
