百年老店-乾元參藥行的部落格

   秋風起，秋雨來，狂躁的夏天已經漸漸走遠，秋來了。但不少愛美時尚女性仍把“露肩、露臍、露腳”堅持到底，由此引發一系列不良後果。春捂秋凍何為度？

　　露腳易痛經

　　俗話說，病從寒起，寒從腳生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特別注意。

　　專家表示，秋季早晚溫差大，而且又多雨，喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒著涼，導致子宮、下腹部血液迴圈不暢，造成經期提前或延遲，嚴重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經。

　　所以，女性尤其應該注意腳部保暖，熱水泡腳，入秋不再穿涼鞋等都可起到暖腳的作用。

　　露肩易發頸椎病

　　專家指出，頸椎病的誘因很多，落枕、睡姿不當都可能會引發頸椎病。秋季氣溫較涼，此時依然常穿吊帶裝、露背裝的女性，頸背肌肉很容易因寒氣侵入誘發頸椎病。

　　專家提醒，愛美女性秋涼後還應儘量少穿露肩、露背裝，以免頸椎、腰椎受寒。如果一定要穿，不妨在外加件鏤空的小外套，或者披條質地柔軟的絲巾，既能夠保護頸椎，又不失儀態。

　　露肚臍易腹痛

　　入秋以來，很多愛美女性仍穿露臍裝，導致肚臍受涼，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。

　　因此，在著露臍裝時應注意對臍部的養護。

　　首先要注意臍部的衛生，要常清洗積於此的汗液。其次就是要注意防“風”，早、晚天氣較涼爽，或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿過露的服裝，電扇、空調的涼風不要正對著臍部猛吹，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快等，以防病從“臍”入。 （健報 ）

責任編輯：袁丹華