關節退化可從檢查中發現變化。中醫師陳曉鈞表示,通常骨性關節炎早期階段,多只有軟骨退行性改變時,X光片檢查可能沒有變化不明顯。而隨著關節軟骨變薄,關節間隙逐漸變窄,間隙狹窄可能呈現不均勻改變。中醫臨床上調養以補養肝腎、疏經活絡為主,並配合現代理學檢查鑑別患者關節發展。

中醫師陳曉鈞表示,關節退化常見於肥胖和粗壯體型的人,發生率較高。因體重超重,勢必增加關節負重,促成關節退化發生。飲食因素部分,營養不良也是誘發原因,關節軟骨內沒有血管,其營養依靠是從關節液中吸收。

軟骨的修復是靠外層的軟骨細胞分裂繁殖,以及軟骨細胞分泌基質來完成的,由於營養和氧供應不足,影嚮到軟骨細胞的增殖時,就會導致軟骨基質減少,軟骨新生不足而變軟弱,極易在負重部位發生磨損,並且病變隨年齡增長而日趨加重。

醫師指出,通常檢查部分,X光檢查正常成人膝關節間隙為4mm,小於3mm即為關節間隙狹窄。60歲以上的老年人,正常關節間隙為3mm,小於2mm則為關節間隙狹窄。嚴重者,關節間隙甚至可見消失。

陳曉鈞表示,關節退化治療過程較長,可用中藥內服、外洗及用藥物熨法並積極關節功能復健。對於症狀發展不嚴重者,中醫可幫助不適症狀減輕到可接受的程度,以不影響日常生活行動。同時應配合日常預防與保養。

陳曉鈞表示,退化性關節炎預防與保養,應注意避免體重過重,以減輕脊柱及下肢關節負擔,延緩膝關節磨損與退化。還有,避免增加關節負擔的動作,例如蹲踞、彎腰、爬樓梯、走遠路等。可選擇緩和運動,增強關節周邊肌肉的力量,例如游泳、慢速行走。以及善用手杖、護膝、護腕、護肘等護具。

應減少易造成發炎飲食,動物性油脂會產生過多前列腺素,造成發炎,烹調食物應避免使用動物油,Omega-3脂肪酸食物則有助於減緩發炎;鈣質大量流失,會造成骨質稀疏,影響骨關節退化,應多攝取牛奶、小魚乾,補充鈣質及膠質,幫助保持關節含水量、黏彈性。

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