發生流鼻血,應如何處理?中醫師陳曉鈞表示,可先用大姆指食指夾在鼻頭按壓鼻翼軟骨及硬骨交接處,約3至5分鐘。同時,頭向前微傾15度,不需要頭向後仰或平躺,以免使鼻血流入食道再入胃中,而引起噁心嘔吐。

中醫師陳曉鈞表示,必要時可以冰敷額頭鼻根,使血管收縮,加速止血。另外,可用中藥黃芩煮水冷卻後,或用科學中藥黃芩粉泡水後,用乾棉花沾濕塞入鼻孔,用嘴呼吸,鼻血也可快速停止。

日常生活保健部分,醫師指出,有過敏性鼻炎問題者,應避免吃冰冷寒涼食物,冰箱中的食物,也要退冰後再吃,才不會因寒涼過度損傷身體陽氣,造成脾肺氣虛,易引發鼻過敏,導致鼻黏膜受傷,間接引起流鼻血機會變高。還有,水果最好能在午飯後食用,避免睡前食用,否則易引起夜間鼻過敏,鼻癢,而去搓揉鼻子引發流鼻血,或造成隔天起床後嚴重的鼻過敏症狀,而易引發流鼻血。

另外,平常鼻子癢時,也不要用力去搓揉鼻子,或用手去挖鼻孔,可用冰敷,或用手按住鼻子,以減少不適感。

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