中醫師彭美婷表示,改善胃痛可按太衝、中脘、內關穴;按太衝穴有助疏肝理氣,和胃止痛,尤其適合肝氣犯胃壓力型胃痛;中脘穴可緩解胃痛;內關穴有和胃降逆功能,可改善打嗝不停、泛酸、胸悶。

日常飲食應吃粗纖維含量多的食物,細嚼慢嚥才不會傷害胃壁,如莖梗、老菜葉,胃潰瘍急性期時易消化的蔬果為主,如嫩葉菜類、較軟新鮮瓜果等;酸度較高的食物不要在空腹時吃,少吃會脹氣食物如豆類、糯米類製品。

茶飲方可選擇「養胃制酸止痛茶」,準備海螵蛸、浙貝母、炒白芍各15克,甘草5克、裝入紗布袋。以開水1000C.C小火煮30分鐘、三餐飯前飲用250C.C。幫助胃酸胃液分泌平衡、緩解胃痙攣疼痛。

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