專家呼聲:三種情況當心低血壓





華夏經緯網   2011-06-28 11:03:47   
 


















  高血壓作為身體健康的殺手,早已引起了大多數人的關注和警惕。但是對於低血壓,卻很容易被忽視。人的血壓是波動變化的,一年當中血壓變化夏季偏低。夏天氣候炎熱,體表血管舒張,阻力下降,血流增加,人們出汗多,血容量下降,因此,血壓與冬季相比,普遍要下降大致12/8毫米汞柱。


  河北省人民醫院老年病科兼老年心臟科主任郭藝芳告訴《生命時報》記者,“近年來,低血壓不僅在老年人中多發,也‘找’上了越來越多的年輕人。長期的低血壓症狀會影響到正常工作與生活,導致年輕人工作效率低,出現心情壓抑等精神障礙;而老年人則容易突然跌倒而骨折,甚至是意外死亡。低血壓在嚴重情況下還能誘發腦梗塞和心肌缺血。”


  低血壓主要分為三種類型:


  體位低血壓:在體位發生變化,如蹲起站立、長時間站立時由於頭部供血不足會出現眼前發黑、頭暈欲倒的症狀。此類型多見於血管硬化的老年人,原因主要有二,一是多數老年人會有動脈粥樣硬化病變,導致身體血壓調控能力下降;二是有些老年高血壓患者因服用降壓藥不當而造成的。


  體質低血壓:在體質衰弱者及女性較多見,有的沒有任何症狀,有的可能出現長期眩暈、乏力、氣短、精神不振、易疲勞等。不少白領由於工作過於繁忙,極少進行體育運動,時間一長血管的活動隨之減少,血管的反應性也逐漸變差,突然進行諸如下蹲動作時,血壓不能輕易回升,會產生暈眩感。此外,還有些女孩為了瘦身,過度節食或者飲食結構不合理,極少攝入脂肪含量和蛋白質含量豐富的食物。長此以往,導致體內營養供應不足,產生低血壓的症狀。


  一過性低血壓:在天氣炎熱的夏天較為常見,因出汗過多、血管擴張而導致血液供應量減少,會出現暫時性的頭痛頭暈、胸悶氣短。


  郭藝芳指出,低血壓一般不需要藥物治療,重在預防。首先要加強鍛鍊、增強體質。不論是年輕人還是老人每天都應堅持體育鍛鍊,如果難以耐受劇烈的活動,可以選擇些強度不大的運動,比如散步、跑步等;其次要合理飲食、加強營養。在生活中合理搭配膳食,不偏食、不節食,以保證攝入全面充足的營養物質。夏季是低血壓的高發季節,建議晨起喝杯淡鹽水,補充血容量,防止血壓下降。此外老年人要特別重視體位性低血壓的預防,高血壓患者一定在醫生的指導下服用降壓藥,不要隨意更換降壓藥的種類和劑量;平時要注意變更體位時的速度,比如起床或蹲下時不要過急過快。最後,如果症狀長期得不到緩解,就要及時去醫院診斷低血壓類型並治療,可選用中藥“生脈散”進行調理。(環球時報-生命時報)



 


    全站熱搜

    乾元參藥行 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()