高血糖致陰虛燥熱少攝糖、油、澱粉


【記者鄭綿綿/台北報導】 2011/10/03

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控制血糖穩定,飲食選擇很重要。中醫師陳京慶表示,以飲食控制血糖,應保持低糖、少油、少甜、少澱粉為原則,尤其對高血糖病的患者來說,本身多有「陰虛燥熱」的問題,再吃這些東西易造成「火上加油」。

中醫師陳京慶表示,以飲食控制血糖,要儘量維持低糖、少油、少甜、少澱粉的原則。中醫認為,吃肥甘厚味會損傷脾胃;也就是過甜過油的東西會造成腸胃負擔,長期吃過多,不但影響腸胃功能,還會產生內熱和瘡瘍的病症,尤其對高血糖病的患者來說,本身已有陰虛燥熱問題,再吃這些東西無異火上加油。

陳醫師表示,可以降血糖的食物也很多,如:燕麥、南瓜、山藥、苦瓜等,適當攝取這些以外,也可以考慮配合降血壓或血脂的食物,如:山楂、芹菜、地瓜葉等。

【記者鄭綿綿/台北報導】高血壓患者血壓控制很重要。北醫附設醫院傳統醫學科醫師林琬翎表示,中藥有相關降壓作用的藥方,如常見的夏枯草、菊花、玉米鬚等,可入方作為茶飲保健調養。

中醫師林琬翎表示,降壓茶飲方保健,針對肝火較大的高血壓者,常見有頭痛目赤、大便秘結等症狀,可準備夏枯草、菊花、黃芩各10克,以水煎方式,分2次服用。而屬於肝腎虧虛高血壓,可見出現血壓增高、頭暈眼花、腰腿無力、夜尿增多、動則氣喘等,可準備黑大豆、枸杞各15克,水煎服喝下。

此外,有些高血壓伴有下肢輕度水腫、排尿不利者,可準備車前子15克,玉米鬚10克,以水煎代茶飲用。



 

引用網站:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

 

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