天涼 胃炎好發時
冬天剛來，天氣變得很涼爽。不過，台灣中醫老年醫學會常務理事翁瑞文醫師表示，從傳統中醫的立場來看，中醫認為，「胃喜暖不喜寒涼」，寒涼意受寒，進而誘發胃病，對照現代民眾的生活習性也可以發現，天氣愈冷，民眾吃得愈多，甚至於暴飲暴食，如果又愛吃麻辣火鍋，很容易加重胃的負擔，導致胃痛、胃炎。
翁瑞文醫師指出，天氣轉涼、變冷，都容易導致胃痛、胃炎發作，這跟飲食習慣有很大的關連性，如果病情輕微者，只要改善飲食習慣即可，但如果病情嚴重者就必須盡快接受治療，以免到時胃部病情惡化或加重，甚至延誤到治療的時機。
翁瑞文醫師進一步指出，傳統中醫治療胃病，大致上可分四類型。脾胃熱型的患者，體內常有虛火、痛無定時、有經常晚睡的習慣、口乾口苦、有時候會便祕，像這類型的患者適合使用半夏瀉心湯加以治療，有助於和胃降逆；肝胃氣滯型的患者，常因為工作或生活壓力大，而且經常情緒不好，像這類型的患者適合用柴胡疏肝湯加以治療，能疏肝止痛，行氣和血。
脾胃虛弱的患者，常有隱隱作痛的情形發生、肚子脹、精神疲勞、身體無力，像這類型的患者適合用香砂六君子湯加以治療，能健脾養胃；胃陰不足型的患者，經常胃口差、胃痛時間長、吃完飯就有保脹感、大便乾等，像這類型的患者適合用沙參麥門冬湯加以治療，有助於改善燥傷肺胃，或熱或咳者。
天氣轉涼胃炎常上門
天氣轉涼，胃炎更好發？耕莘醫院新店總院胃腸肝膽科主治醫師王琨表示，冷對人體是種壓力，會使胃的血流量減少，分泌黏液減少，讓保護力降低；尤其是老年人，因血液循環差，更容易因天氣轉涼而讓胃炎好發。建議，在天氣轉涼時應注意保暖，飲食不要太過辛辣。
吃完東西後的1~2小時內，會覺得有腹脹感、不消化、易打嗝等，則小心可能為胃炎。國泰醫院肝臟中心主治醫師張涵郁表示，有些人甚至會出現胃酸逆流、胸口悶熱等情形。建議有胃炎情形者，飲食宜清淡，盡量避免食用油炸、辣、冰等食物。
急性胃炎患者應先把不良的生活習慣給矯正過來，建議一天三餐，每餐七~八分飽，且須慢慢地吃，不吃宵夜、不喝汽水，再搭配服用藥物一周，胃炎症狀則會獲得改善。張醫師表示，胃炎患者因為胃部已受傷，使蠕動變差，不能吃得比原本還要多，建議每餐七~八分飽，讓胃可以休息一下。
張醫師表示，急性胃炎患者，不建議吃不好消化的食物，如大魚大肉、滷味、鹽酥雞等。為何滷味也不好消化？這是因為會在滷味的滷汁裡放高油類的東西，如此一來才能讓食物更入味。另，像是泡麵、魚板、內臟類等，因為不好消化，胃炎患者建議避免食用，以免增加胃部負擔。
引用網站:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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