六個方法防止乾燥冬季手腳乾裂





華夏經緯網   2011-12-13 10:38:18   
 


















  冬季是手足皸裂症多發季節,不少人手指頭、腳後跟裂口、出血,只能用橡皮膏貼上,嚴重者甚至繼發感染,疼痛難忍,影響工作和生活。


  引起手腳乾裂的原因有很多種,真菌、濕疹、單純的皮膚老化乾燥、糖尿病等都會引起皮膚乾裂現象,患者應該先到醫院請專家診斷。如果只是單純的由於冬季氣溫低、皮脂腺分泌減少造成乾裂問題,就需要在日常生活中多注意皮膚的護理。如果您手腳容易乾裂,不妨試試這幾招:


  如何緩解冬季手腳乾裂


  1、減少用涼水的次數,避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。


  2、晚上用熱水浸泡手足後,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑膠袋裹上,促進皮膚吸收營養。


  3、少用鹼性強的肥皂,儘量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。


  4、每次洗手後都要塗抹護手霜。


  5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑,有助於維持神經、肌肉組織的正常,使毛細血管壁更穩固,這樣原本淤滯的血液迴圈可以恢復順暢,有助於防止手足皸裂和色斑的生成。


  6、多吃胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟,它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂症病程較長或年老患者,尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。 (北京日報



 


責任編輯:袁丹華


    全站熱搜

    乾元參藥行 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()