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長期睡眠過多也代表可能有精神問題。中醫師許昇峰指出，在現代診斷中，早醒、睡不著固然是憂鬱症患者常見症狀，睡太多也被視為需留意的症狀。

中醫師許昇峰表示，除了出現心情低落症狀至少2周外，憂鬱症至少有8大項症狀，必須符合其中至少4項，且有一定的排除條件。

醫師提醒，失眠、早醒只是睡眠、精神相關問題的常見症狀，但出現過眠、睡眠過多也需留意可能是精神問題的症狀之一。據統計，多數民眾一生或多或少會遇到睡眠障礙，睡眠問題常見的包含包括入眠困難、睡眠中斷、清晨早醒及日間過眠等。當中僅不到1/4的人會向醫師求助。

目前醫學研究證實因睡眠問題所產生的相關的疾病包括失眠、嗜睡症、猝睡症等。症狀除了產生記憶力減退、容易疲倦、生氣、暴躁及沮喪外，嚴重還會因精神渙散、注意力不集中，導致無法專心學習和工作，或因駕駛、操作機器等而引發意外事故。

【記者萬博超／台北報導】針灸在憂鬱症治療中可扮演一定的角色。中國醫藥大學附設醫院台北分院中醫部主任許昇峰指出，針灸主要針對憂鬱症中的精神萎靡、反應遲鈍，失眠多夢等症狀進行治療，當精神相關藥物效果不佳時或服藥初期精神不穩定時，針灸均可視為輔助療法。

許昇峰醫師在一場研討會中指出表示，臨床上有些憂鬱症患者服用藥物後，仍覺得效果不夠好，感到困擾，到處尋求各科別的協助，此時不妨考慮藉針灸進行輔助改善。

針灸是中醫治療疾病的重要方法，具有簡易、經濟有效的特色，除了在華人社會，目前並廣泛為各國應用於神經性或精神疾患的替代療法。

中醫認為，人的情緒變化和五臟的機能有關，然而過度的興奮或抑鬱均會使氣機混亂，進而影響到五臟的功能。鬱即滯而不通的情況，鬱症可能來自外在如風、寒、暑、濕、燥、火或壓力，亦可能來自內在的情緒。

針灸治療有助開鬱通竅、醒腦安神、疏通經絡、紓壓解鬱；整體來說，除了安神方劑及茶飲，接受適當的穴位按摩、針灸有助改善焦慮、緊張、不安等或憂鬱、煩躁、健忘、驚悸等精神相關問題。

引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw